على الرغم من العار الاجتماعي المرتبط بالعصر الحديث الفردي ، نحن لا نجلس في انتظار ابن شخص ما لنقلنا إلى مطعم فاخر من فئة الخمس نجوم أو في نزهة من خلال المعدية منطقة وسط المدينة مليئة بزملائه العشاق والسكان المحليين. بدلاً من ذلك ، نحن نعيد تعريف ما يعنيه حقًا احتضان جاذبية العزلة. ستساعدك تواريخ منفردة هذه على توسيع وجهة نظرك والاستمتاع باكتشاف الذات.
في عصر يرتبط فيه علاج الأميرة بشركاء رومانسيين وجواة التمثال هم نعتبر قيمتنا تستحق وضعنا عليها ، من السهل الوقوع في دورة مفرغة من اليأس والإحباط عندما ندرك “إذا أراد ذلك ، فإنه” لم يطبق ” توني من Tinder أو Mark من المباراة. ونتيجة لذلك ، نجد أنفسنا في مكان غارق للوحدة ، والتوسل إلى القلوب التي لم تكن مصنوعة لحبنا ، والأداء من أجل نظرة الذكور ، والترفيه عن الاهتمام دون أي نية.
ثم نصبح ضحايا للاعتقاد المشروط بأن خطوط الخصر الأوسع تأتي مع حد للرجال الذين سيعتزوننا بجوار الفكرة الوصمة التي تفيد بأننا يعود بوجباتنا المطبوخة في المنزل ، وجنس أفضل ، وتسامح أعلى مع المرء Bullcrap. ومع ذلك ، فإن السلام الحقيقي في تختار نفسك بدلا من الانتظار لالتقاط. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب ، خاصة بالنسبة لنا أن نتوق إلى ذراعي “حقيقية” يرى الجمال يتجاوز نطاقًا أكبر ، من المهم أن نتذكر أن هناك شعورًا بالوفاء على الجانب الآخر من الخوف من أن يكون بمفرده.
بغض النظر عن حجمك ، فإن الاستمتاع بشركتك الخاصة كامرأة لا يمكن أن يكون علاجيًا فحسب ، بل يمكن أيضًا فتحه للموسم الحالي في حياتك.
إليك قائمة قصيرة من الطرق الإبداعية (إعادة) التواصل معك الداخلي وتمنحها النبيذ وتناول الطعام الذي تستحقه.
5 أفكار لأفضل تواريخ منفردة الصيف على الإطلاق
1. خطة أ ذبحالكاتيون
لم يلف تطور طفيف على الإقامة أي شخص! احجز فندق Fancest الذي يمكنك العثور عليه في مدينتك لعطلة نهاية الأسبوع. تأكد من أنه يحتوي على بار ومطعم ، وربما حتى حمام سباحة يمكنك متكرره أثناء وجودك هناك. حزم أفضل ملابس لك. كل يوم تقوم فيه بالسكن ، ولبس ، وتجعيد شعرك ، وتغلب على وجهك.
في اليوم الأول ، قد ترغب في الحصول على لطيف وتناول مشروب. في اليوم الثاني ، قد تتصل قائمة المطعم الجيد داخل الفندق باسمك. عند حلول الظلام ، قد ترغب في بعض وقت الاسترخاء في حمام السباحة (أو Jacuzzi) قبل التحقق من صباح اليوم التالي (لا تنسى أن بدلة السباحة ، SIS).
مهما فعلت ، فأنت تبدو جيدًا أثناء القيام بذلك ، والشعور فقط جميلة ، أيضا. نعم ، كل ذلك مع عدم مغادرة المبنى! منحت ، يمكنك تشغيل بعض علامات التبويب ، ولكن على الأقل … أنت تستمتع.
2. اذهب للتنزه
على الرغم من أن هذا قد يبدو كليشيهات للبعض ، إلا أنه لا يقلل من شأن مزايا نزهة لطيفة. مع وجود النسبة المئوية المتزايدة من ريادة الأعمال جائحة Covid-19 الذي يقدم طريقة جديدة في المنزل لأي شيء تقريبًا ، من السهل أن تصبح مدفوعة لعدم الاضطرار إلى ترك راحة منزلك. لهذا السبب ، ينزلق الكثير منا (بشكل غير مدرك) إلى نمط حياة مستقر ، وهو السبب الأول للاكتئاب.
نحن لا نمسك بأي يد عندما نقول هذا: اخرج ، لمس العشب ، والحصول على بعض فيتامين (د) في حياتك ، ملكة! قد يكون ضرب حديقة أو الذهاب إلى الماء لبضع ساعات مهدئًا للروح. اجمع الوجبات الخفيفة المفضلة لديك (أو حتى الوجبة) ، بطانية ، زوجين من الوسائد ، ودعنا نذهب! هذه أنشطة يجب مراعاتها أثناء الاستمتاع بطبيعتك:
- الرسم أو التلوين الكبار
- الخوض في هذا الكتاب الجديد الذي لم تفتحه بعد
- مشاهدة فيلم أو يشرب عرضًا على جهازك اللوحي (مرحبًا ، نقطة ساخنة!)
- الكروشيه (إذا كان هذا هو الشيء الخاص بك)
- تطور أفكارك الأعمق
3. متحف قفزة
إذا كنت مصاصة لتعلم الأشياء ، فإن أخذ نفسك في جولة متحف على مستوى المدينة سيكون الجنة على الأرض. سواء كان هذا معرضًا للحقوق المدنية أو معرض فني ، فإن قضاء اليوم في أعظم أرشيفات التاريخ يمكن أن تكون محفزة عقلياً وجسدية. خطط للمستقبل. ابحث عن جميع العروض في بلدتك والمناطق المحيطة بها.
تأكد من إنشاء مسار صغير مع التوقفات المطلوبة وأسعار الدخول والساعات المفتوحة. حتى نحت الوقت لك للاستيلاء على لدغة لتناول الطعام. حولها إلى رحلة كاملة! التقط الصور (إن أمكن) وبعد ذلك ، قم بإجراء طباعتها لاحقًا لتخزينها في سجل القصاصات. لا يوجد شيء مثل صنع الذكريات ، خاصة عندما تطير منفرداً.
يتيح لك الاحتفاظ بمجموعة من هذه اللحظات أيضًا أن تتذكر مدى الاستمتاع حقًا بالتعرف عليك والأشياء التي تجلب لك أكثر فرحة.
4. هل تجرؤ
نود أن نعيش الحياة على الحافة … أحيانا. هل تتذكر قائمة الجرافات التي صنعتها قبل ما يقرب من عقد من الزمان؟ حان الوقت لخدش أحد هذه العناصر. سواء كان ركوب الخيل أو زيارة رحلات السفاري من خلال القيادة ، اجعل ذلك يحدث!
بصفتنا نساء زائد الحجم ، كنا جميعًا مذنبين بذهان أنفسنا من تحويل أحلامنا إلى حقيقة واقعة. لقد تركنا الرافضين يخدعوننا إلى الاعتقاد بأننا كبير جدا لمواصلة كل ما تقدمه هذه الرحلة حول الشمس ، وهذا خاطئ. لا يضع وزنك فترة يكون فيها كل يوم تتنفسه قد وضع فاصلاً.
على الرغم من أن القيود الجسدية يمكن أن تكون مثيرة للقلق ، فمن الأهمية بمكان التمسك بحقيقة أن هناك طرقًا متعددة لنا لتولي مساحة والتحديات في أعظم الترفيه والتحديات في الحياة. ليس شخص في الهواء الطلق بسبب الحرارة؟ استثمر في مروحة محمولة. صدر كبير والتعامل مع آلام الظهر أثناء الوقوف؟ تخزين كرسي في صندوقك. مغامرتك الجديدة تنتظر!
5. خذ فئة الفخار
لقد علمتنا الأفلام الرومانسية أن فصول الفخار مخصصة للأزواج. خطأ! إذا كنت كتيًا ماكرة ، فستجد جلسة فخار بالقرب من زقاقك. إنه ليس ممتعًا فحسب ، بل إنه أمر مهدئ أيضًا – على وجه التحديد لأولئك الذين قد يعانون من القلق.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يعجبك كثيرًا لدرجة أنه يصبح روتينًا شهريًا. يعد التقاط المزيد من الهوايات دائمًا منفذًا رائعًا لعدم ترك مشاعر الرفض أو اليأس يستهلكونك.
وفقا لصالح Healthline، دراسة أجريت عام 2023 من Nature.com “وجدت أن الآثار السلبية للوجود بمفردها إما انخفضت بشكل كبير أو إلغاء تمامًا عندما كان الفرد يقضي الوقت بمفرده عن قصد. أبلغ المشاركون الذين قضوا وقتًا أطول بمفردهم عن انخفاض مشاعر الإجهاد والضغط.
لقد أثبت المواعدة الذاتية أنها تمكّن وتنوير للجميع. لا تدع عدم سؤالك يمنعك من مصيرك!
أي من هذه التواريخ الفردية التي ستجربها؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!
