هل سبق لك أن توقفت مؤقتًا أثناء التسوق لشراء مستحضرات العناية بالبشرة للبحث عن فوائد إضافة مكونات معينة للعناية بالبشرة إلى روتينك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك من بين غالبية المتسوقين الذين يأملون في الدخول والخروج من بائعي مستحضرات التجميل المزدحمين في قطعة واحدة مع منتج موثوق به. ومع ذلك، ليس من المستغرب أن يكون الريتينول أحد المكونات الأكثر شعبية التي ربما لاحظتها مؤخرًا على الجزء الخلفي من مرطباتك وكريماتك وأمصالك بسبب خصائصه المضادة للشيخوخة.
منذ أن سمعت مديحه مرارًا وتكرارًا على مر السنين دون أن أعرف سبب الفضل الكبير في قدرته على معالجة عيوب البشرة، اعتقدت أن الوقت قد حان للتعمق في التفاصيل الجوهرية. بدلاً من التوقيع على ما يقوله المؤمنون والمعارضون لـ TikTok حول الريتينول، قمت باستشارة أربعة أطباء جلدية للحصول على النصائح والحيل ومنتجاتهم المفضلة لتعظيم تأثيراته.
ما هو الريتينول ومتى يجب استخدامه؟
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك بالفعل دمج الريتينول في مجموعة العناية بالبشرة الخاصة بك، فإن الإجابة المختصرة هي نعم مدوية من خبرائنا. “الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ الموجود في منتجات العناية بالبشرة لتأثيراته المضادة للشيخوخة والتقشير.” أغنية تيريزا، دكتوراه في الطب، FAAD، من مرمور الطبية أخبرنا. “إنه يزيد من معدل دوران خلايا الجلد لتخفيف احتقان المسام، ويحفز إنتاج الكولاجين، وكذلك يحسن تصبغ الجلد. وهو مفضل لدى مرضى حب الشباب وأي شخص يبحث عن تحسين نسيج الجلد وتقليل ظهور التجاعيد. “
أغنية تشير العلامات النموذجية التي قد تستفيد منها بشرتك من الريتينول إلى ظهور الخطوط الدقيقة والجلد المحكم والتصبغ غير المتساوي. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ انخفاض الكولاجين عادةً في منتصف العشرينات إلى أوائل الثلاثينيات، ومن المعروف أن الريتينول يحفز إنتاج الكولاجين. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الرتينوئيدات تعمل أيضًا بشكل مباشر على مستقبلات حمض الريتينويك في خلايانا، مما يسمح للمستخدمين بجني فوائد تحسين لون البشرة وملمسها مع معالجة المخاوف مثل حب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد والندبات.
كيفية البدء باستخدام منتجات الريتينول
منيب شاه، يفعلتوصي بأخذ وقتك والاهتمام بكيفية تفاعل بشرتك. “يجب أن تبدأ دائمًا ببطء ولطف. بشكل عام، يتم تطبيق كمية بحجم حبة البازلاء على الوجه بالكامل بالتساوي في الليل. يجب أن يبدأ الشخص مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم كل ليلة أخرى في الأسبوع التالي، ثم يزيد إلى الليل حسب التحمل. ” يشرح شاه. ابدأ روتينك الليلي بمنظف رغوي لطيف متبوعًا بالريتينويد الذي تختاره ومرطب ثقيل لتوصيل الترطيب والحفاظ عليه.
يصبح معظم الأفراد الجدد على الريتينول متسامحين معه بمرور الوقت عن طريق استخدامه بشكل أقل تكرارًا أو باستخدام طريقة الساندويتش (وضع مرطب يتبعه الريتينول والمزيد من المرطب). إذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون على الجانب الأكثر حساسية، فلا يزال أمامك خيارات للحصول على النتيجة المرجوة. “إن مشتقات فيتامين أ الأخرى مثل ريتينيل بالميتات، والريتينالدهيد، والتريتينوين ستقدم نفس النتائج المضادة للشيخوخة لأنها جميعها جزء من نفس المسار الجزيئي. ولا يمكن قول الشيء نفسه عن أشياء مثل باكوتشيول، الذي لم يكن كذلك تم اختباره على نطاق واسع باعتباره الريتينول.” يقول كورتني روبن دكتوراه في الطب، MBE، FAAD. خضع الريتينول لمزيد من الأبحاث لدعم فعاليته وتم استخدامه لفترة أطول من الوقت.
مكافحة التهيج
عند الاستخدام، قد يتعرض مستخدمو الريتينويد لتهيج الجلد مما يؤدي إلى جفاف أو تقشير أو تقشر أو احمرار أو حرقان أو إحساس بالوخز. وفق هادلي كينغ دكتوراه في الطب، فادقد يحدث تهيج الجلد بسبب استخدام الكثير من الريتينول، وعدم استخدام المرطب معه، وعدم استخدام الحماية من أشعة الشمس، واستخدام مكونات أخرى قد تسبب تهيجًا مثل أحماض الهيدروكسي. قد يعتقد المستخدمون أنهم لا يستطيعون تحمل الريتينول بسبب تعرضهم للتهيج في البداية، ولكن من المتوقع عادةً أن تهدأ الأعراض بحلول الأسبوع الرابع من الاستخدام.
عندما تعود بشرتك إلى حالتها الصحية، كن حذرًا بشأن ما تتعرض له بشرتك، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاجات. يعد الحفاظ على صحة بشرتك أمرًا ضروريًا لتحقيق النتائج المرجوة. يقول: “يجب تجنب الرتينوئيدات بعد حروق الشمس، أو التقشير الكيميائي، أو إعادة التسطيح بالليزر، أو الوخز بالإبر الدقيقة، وما إلى ذلك، حتى يتم شفاء الجلد”. ملِك. “لأن الرتينوئيدات تزيد من معدل دوران الخلايا وتقلل من لزوجة خلايا الجلد، فإن هذا يمكن أن يجعل الجلد أكثر هشاشة.” على سبيل المثال، عند إزالة شعر الحواجب بالشمع، قد تلاحظين التهابًا كبيرًا في الجلد.
العثور على شريكك المثالي
الآن، هذا هو الجزء الممتع – التسوق لمنتج الريتينول الذي سيحدث فرقًا كبيرًا في مظهر بشرتك! عند تجديد روتين العناية بالبشرة، أغنية توصي بالبدء البسيط وإيلاء اهتمام خاص للمكونات الأساسية المفيدة. يقول كينج: “أوصي عمومًا بتبسيط الروتين أولاً بما لديهم، ثم البدء في إضافة منتج جديد واحد في كل مرة والانتقال ببطء عن طريق إزالة المكونات المتكررة”. في حالة الميزانية، فكر في إنفاق مبلغ أقل على غسول الوجه وأكثر على الريتينويد والمرطب.
قبل إجراء عملية شراء بالحجم الكامل، قد يكون من المفيد الحصول على أحجام مناسبة للسفر أو عينة من منتج الريتينول الذي ترغب في تجربته أو طلب المشورة من طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة لمتابعة روتينك. اكتشف أدناه تعديلنا لمنتجات الريتينول التسعة التي يوصي بها أطباء الجلد للجميع، بدءًا من المبتدئين وحتى مستخدمي الريتينول ذوي الخبرة.
منتجات الريتينول الموصى بها من قبل أطباء الجلدية
من الناحية الفنية، يعتبر هذا المصل شبكيًا بدلاً من الريتينول، وهو محبوب من قبل خبراء العناية بالبشرة ومحرري التجميل على حد سواء (حتى أنه فاز بجائزة أفضل منتج ريتينول لدينا في حفل Who What Wear Beauty Awards). كونه شبكيًا، فهو يعمل بشكل أفضل من الشبكي ليجلب لك نتائج سريعة، بدءًا من تلاشي التصبغ إلى الخطوط الممتلئة وتحسين ملمس البشرة وثباتها – فهو يفعل كل شيء. إنه يأتي بنقاط قوة مختلفة، لذا ابدأ بهذه القوة إذا كنت مبتدئًا وواصل طريقك.
رأي العميل: “تركيبة رائعة. أنا في أواخر الثلاثينيات من عمري وانتقلت الآن إلى Retinal 6 بعد استخدام Retinal 3 لبضعة أشهر. تبدو بشرتي أصغر سنًا من عمرها الفعلي وأحب أن أعتقد أن هذا المنتج يساعد في الحفاظ على بشرتي أصغر سنًا. يبحث.”
تمبلسبا
مصل الريتينول المضاد للشيخوخة من تروفلليكسير
لا يتناسب ملمس البشرة غير المنتظم والخطوط الدقيقة مع هذا الريتينول، الذي يوفر نتائج قصيرة وطويلة الأمد في تركيبة خفيفة الوزن وحريرية. يحارب علامات الشيخوخة بتركيبة تستخدم الريتينول لتجديد البشرة وحمض الهيالورونيك لترطيبها والببتيدات لملء البشرة. لن تندم على الاستثمار في هذا المنتج، الذي يحتوي على عدد لا يحصى من التقييمات الخمس نجوم.
رأي العميل: “بشرتي ناضجة (أكثر من 50 عامًا) ولم أتوقع أن يحدث ذلك فرقًا كبيرًا. إنه لأمر مدهش! الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول عيني وفمي أصبحت ناعمة بشكل ملحوظ. ولكن التغيير الكبير كان في عمري 11 عامًا والذي كان عميقًا جدًا لذا، أفضل بكثير الآن. أحبه! رائحته رائعة والقليل منه يفي بالغرض. ولكن الأهم من ذلك أنه يعمل.
سيرافي
تجديد مصل الريتينول
للمبتدئين، شاه توصي بالبدء بمصل الريتينول هذا. تحتوي تركيبته على النياسيناميد والسيراميد لتقليل ظهور علامات حب الشباب والمسام مع حماية واستعادة حاجز الجلد. إنه ريتينول رائع وبأسعار معقولة يمكنك تجربته.
رأي العميل: “لقد أحببت استخدام هذا المنتج تمامًا! عندما كنت معتادًا على استخدامه، لاحظت فرقًا كبيرًا في تقدير بشرتي. اختفت البقع الداكنة بشكل أساسي، وتحسن نسيج بشرتي بشكل كبير. أوصي بهذا لأي شخص يحاول لتحسين مظهر بشرتهم!”
فطيرة الجمال
مصل تجديد البشرة مزدوج المفعول بالريتينول
السعر المعروض هو سعر العضو.
هذا هو الموصى به من قبل ملِك لأنه مصنوع من الرتينوئيدات الدقيقة والمحببة لتحفيز إنتاج الكولاجين ودوران الخلايا. كما أنه يحتوي على النياسيناميد الذي يعمل على تحسين لون البشرة وحمض الهيالورونيك والسيراميد لتعزيز صحة حاجز الجلد.
رأي العميل: “لم ألاحظ أبدًا اختلافًا كبيرًا في العناية بالبشرة ولكني لاحظت بالفعل تحسنًا باستخدام هذا المنتج في غضون أسبوع واحد فقط. بشرة أكثر نعومة وأكثر “توهجًا” دون أدنى شك! لقد كنت أستخدم 2٪ ولكني أعتقد أن الوقت قد حان للترقية و يمكنك رؤية الفرق تمامًا – اشتريه!”
لومين
زيت التوت للوجه قبل الريتينول
إذا كنت تبحث عن بديل للريتينول، فإن Lumene هو على رأس قائمة توصياتنا. يحتوي على زيت توت نبق البحر نورديك وزيت التوت السحابي اللذين يعملان جنبًا إلى جنب لتجديد شباب البشرة دون أي تهيج مرتبط بالريتينول التقليدي. يأتي في تركيبة مصل زيتي، مما يجعله رائعًا لأنواع البشرة الجافة أيضًا.
رأي العميل: “زيت جميل سميك جدًا لذا فإن القليل منه يقطع شوطًا طويلًا. إنه ليس دهنيًا ولكن اتساقه يشبه المصل ولكنه يتمتع بتغطية أكبر. إنه شعور رائع على بشرتي الجافة ويستمر لساعات في القيام بعمله الجيد. إنها متعة مطلقة لاستخدام هذا الزيت صباحًا ومساءً، إما بمفرده، مع المكياج في الأعلى أو المفضل لدي، وهو جزء من خطة الجمال الخاصة بي إلى جانب بعض المنتجات الأخرى، وهذا بالتأكيد هو ما أستخدمه في جميع الأوقات، لكن بشرتي تتوهج وتتوهج.
اختيار باولا
علاج مضاد للشيخوخة بنسبة 1% ريتينول
لمزيد من المستخدمين ذوي الخبرة، شاه يقترح استخدام علاج Paula’s Choice Clinical Anti-Aging 1% Retinol. يحتوي على تركيز أعلى من الريتينول مقارنةً بـ CeraVe. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على الببتيدات ومشتقات فيتامين C وجذر عرق السوس. كما يأتي بحجم 5 مل إذا كنت ترغب في تجربته قبل الالتزام بزجاجة كاملة الحجم.
رأي العميل: “أنا مهووس بهذا المنتج. لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت لبناء القدرة على تحمل الريتينول وهذا المنتج هو بالتأكيد الأقوى. في المرات القليلة الأولى التي استخدمته فيها كانت كثيرة جدًا ولم تكن بشرتي سعيدة ولكن بعد ذلك أصبحت لقد قللت من عدد المرات التي استخدمتها فيها وأنا أحب النتائج تمامًا!
روك
كريم ريتينول كوريكسيون لتنعيم البشرة وترطيبها
للوافدين الجدد إلى عالم منتجات الريتينول، أغنية توصي باستخدام كريم الريتينول فائق الترطيب. يحتوي على قاعدة كريمية مرطبة، مما يسمح بتوصيل الريتينول بشكل أبطأ وتقليل تهيج الجلد.
رأي العميل: “لقد حصلت على هذا منذ أسبوع تقريبًا، وأنا أحبه. إنه يجعل وجهي يشعر بالنعومة والنعومة. كما أنه يمنح وجهي مظهرًا أصغر سنًا وأكثر شبابًا. ويترك وجهي رطبًا لساعات متتالية. لقد لاحظت أيضًا بعض الخطوط الدقيقة تتضاءل ببطء.”
لاروش بوزيه
مصل ريتينول ب3 المضاد للشيخوخة
أغنية يحب أيضًا مدى خفة الوزن وسرعة الامتصاص في مصل La Roche-Posay’s Retinol B3 Pure Retinol. بالإضافة إلى احتوائه على الصويا والنياسيناميد لمعالجة حساسية الجلد، فإنه يحتوي على حامض الستريك لتأثيراته المضادة للأكسدة.
رأي العميل: “لم أستطع حقًا أن أصدق الفرق الواضح في غضون أيام قليلة. لقد دهشت. أتلقى مجاملات متواصلة على بشرتي بعد استخدام المنتج لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا. سيكون الآن عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة!”
سكينسوتيكالز
ريتينول 0.3%
قم بزيارة أي مكتب أو عيادة طبيب أمراض جلدية وستجد حتماً منتجات SkinCeuticals على الرفوف. إنها علامة تجارية موصى بها من قبل العديد من خبراء العناية بالبشرة، لذا فإن الريتينول الخاص بها يعد استثمارًا جيدًا في بشرتك. يعمل على تسريع دوران الخلايا لاستهداف ظهور المسام وحب الشباب وعدم انتظام نسيج الجلد والتصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد والتصبغ.
رأي العميل: “أفضل ريتينول على الإطلاق! بشرتي حساسة جدًا ولا يسبب أي تهيج على الإطلاق. مثالي للمستخدمين المبتدئين أيضًا.”
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
