مع اقتراب فصل الصيف، أفكر في كل التغييرات التي سأجريها في روتين العناية بالبشرة. ليس فقط لأن بشرتي تميل إلى أن تصبح أكثر جفافًا خلال فصل الصيف، ولكن أيضًا لأنه الوقت الأكثر أهمية لاستخدام واقي الشمس عالي الجودة.
سأكون أول شخص يعترف بأن العثور على واقي الشمس المناسب قد يبدو مهمة شاقة (ومحبطة في بعض الأحيان) – خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة للحساسية أو حب الشباب مثل بشرتي. ولكن بمجرد العثور على الصيغة الصحيحة، فلن ترغب أبدًا في التخلي عنها.
لقد بدأت مؤخرًا في استخدام واقي الشمس المذهل (مرحبًا بـ Minu’s Brightening Sunscreen!) والذي كان له تصنيف على الزجاجة مكتوب عليه PA++++. لأكون صادقًا تمامًا معك، لقد سمعت عن مؤشر PA من قبل ولكن لم يكن لدي ما يكفي من التفاصيل عنه لفهم ما يعنيه حقًا أو لماذا من المفيد وضعه في واقي الشمس. محرر الجمال سيء، وأنا أعلم.
قررت الاستعانة ببعض الأطباء للحصول على معلومات حول ماهية هذا الأمر وكيف يمكن أن يساعدك على الثقة في فعالية منتجك. يعد هذا أمرًا أساسيًا لأشهر الصيف القادمة، لذا ستحتاج إلى مواصلة القراءة.
ما هو مؤشر PA في واقي الشمس؟
أولاً، يشرح الدكتور مادو شيتي، طبيب الأورام بالإشعاع، “PA يرمز إلى درجة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A. وتقيس تصنيفات PA+ قدرة المنتج على حجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A. وتستخدمه دول معينة فقط مثل اليابان والولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا. “
كما قام طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في LM Medical Morgan Rabach، MD، بملء المزيد من المعلومات. وتقول: “يقيس مؤشر PA مدى قدرة واقي الشمس على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A”. “يتم حساب هذا المؤشر على أساس أقل كمية من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تغير لون الجلد بعد ساعتين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. بشكل عام، كلما زادت العلامات الإيجابية بعد مؤشر PA، زادت الحماية التي ستحصل عليها بشرتك من المنتج.”
ما الذي يجب أن تبحث عنه في واقي الشمس الخاص بك عندما يتعلق الأمر بمؤشر PA؟
في الأساس، يعمل مؤشر PA كطبقة إضافية من الحماية ووسيلة لتكون واثقًا بنسبة 100% من قدرته على حجب أشعة الشمس الضارة. ويوضح راباتش، “إن مؤشر PA ++++ هو الأكثر حماية من حيث أن المؤشر يمكن أن يكون ويعني أن الواقي من الشمس يحمي أكثر من 95% من الأشعة فوق البنفسجية.”
أعلم أنك ربما سمعت ذلك 100 مرة بالفعل، ولكن راباتش هنا لتذكيرنا مرة أخرى بأهمية استخدام واقي الشمس بشكل عام. وتضيف: “يجب أن يحمي واقي الشمس بشرتك بشكل مثالي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. تسبب الأشعة فوق البنفسجية الجذور الحرة، والأضرار التأكسدية، والشيخوخة المبكرة، [and] الضرر النووي الذي يمكن أن يساهم في الإصابة بسرطان الجلد.”
هل هذا يعني أن واقيات الشمس التي لا تحتوي على تصنيف مؤشر PA أقل فعالية؟
بعد الاستماع إلى طبيبين حول هذا الموضوع، يمكنني بالتأكيد أن أقول إن واقي الشمس الخاص بك لا يزال فعالاً، بغض النظر عما إذا كان لديه تصنيف مؤشر PA. وأوضح شيتي ذلك أكثر قليلاً: “إذا كان واقي الشمس الخاص بك يقول تغطية “واسعة النطاق”، فستكون الشركة قد أكملت اختبارات مكثفة لإظهار حماية قوية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. إنه فعال للغاية بغض النظر عن إدراج مؤشر PA.”
ومع ذلك، يضيف مؤشر PA طبقة إضافية من ضمان الجودة والحماية حتى تعرف على وجه اليقين مقدار الحماية التي تحصل عليها. يضيف راباخ، “يعطي تصنيف مؤشر PA ضمانًا لنوع الحماية التي تضعها على بشرتك. قد تكون واقيات الشمس الأخرى وقائية أيضًا، لكنك لا تعرف مقدار الحماية الموجودة بدون التصنيف.”
على الرغم من أنني لا أعتقد أنك بحاجة إلى التخلص من واقي الشمس الخاص بك إذا لم يكن مرفقًا به هذا التصنيف، إلا أنني أحب أن تصنيف مؤشر PA يعني أن الشركة أجرت المزيد من الاختبارات على منتجها لضمان فعاليته.
إذا كنت ترغب في تجربة كريم الوقاية من الشمس ذو تصنيف مؤشر PA، فاستمر في التمرير. لقد قمت بتحديد عدد قليل من المفضلة مع توصية من Rabach.
أفضل واقيات الشمس مع تصنيف PA++++
ناقص
كريم جل لتفتيح البشرة من أشعة الشمس ومعادن واسعة الطيف بعامل حماية من الشمس SPF 30
استحوذ هذا الواقي الشمسي المعدني المشرق من Minu على قلبي وزميلي محرر التجميل Who What Wear Kaitlyn McLintock. يحتوي على تصنيف مؤشر PA يبلغ ++++ وهو خالي من الزيوت وملون وغير زؤاني. لقد تسببت مستحضرات الوقاية من الشمس الملونة الأخرى التي جربتها في تلطيخ ملابسي، لكن هذا المنتج يوفر الكمية المثالية من الصبغة دون أن يكون برتقاليًا أو فوضويًا. إنها حقًا إحدى الصيغ المفضلة لدي على الإطلاق الآن.
سكينميديكا
إجمالي الدفاع + إصلاح SPF 34
“يحمي واقي الشمس الدفاعي الشامل من SkinMedica أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية فئة B ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في شفاء الأضرار الخلوية في الجلد لأنها تتعرض للسموم والضغوطات الأخرى خلال النهار.” — راباتش
بيوريه
UV Aqua Rich SPF 50 PA++++
يوفر هذا الواقي من الشمس الخالي من الزيوت ما يصل إلى ثماني ساعات من الترطيب المهدئ ويمكنه أيضًا أن يعمل بدلاً من المرطب إذا كانت بشرتك أكثر دهنية.
علم الألوان
واقي الوجه للحماية الكاملة من الشمس بعامل حماية من الشمس 50 (PA++++)
تحتوي هذه التركيبة الكلاسيكية من Colorscience على مكونات للعناية بالبشرة مثل النياسيناميد ومضادات الأكسدة للحماية من أضرار الجذور الحرة والدفاع من الأشعة تحت الحمراء.
إيونيك
واقي شمسي يومي مهدئ ومرطب من كينتيللا بعامل حماية من الشمس 50+ PA++++
هذا أحد واقيات الشمس الكورية المفضلة لدي في السوق. إنه رائع جدًا للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب. يهدئ الاحمرار وحب الشباب النشط خلال دقائق. إنه ليس أقل من سحري.
كوساس
دريم بيم SPF 40 PA++++
أنا أحب واقي الشمس الحالم هذا من Kosas لأنه يمنحك توهجًا رائعًا. شكواي الوحيدة هي أنه كذلك جداً ملون ويمكن أن يلطخ ملابسك إذا لم تكن حذرًا.
تاتشا
واقي الشمس الحريري SPF 50 PA++++
هذا الواقي من الشمس الحريري خفيف كالهواء على البشرة، ويوحد لونها، ويجف للحصول على لمسة نهائية شفافة ومشرقة بمكونات مثل النياسيناميد وحمض الهيالورونيك ومستخلص الحرير.
علوم أفضل للبشرة
لوشن الوقاية من الشمس Sunbetter Sheer SPF 70 PA++++
منتجات Skinbetter Science جيدة جدًا. أنا أحب العديد من التركيبات من العلامة التجارية، ولكن هذا الواقي من الشمس خفيف الوزن هو أحد المفضلات لدي. أحب أيضًا أنه يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 70، وهي درجة أعلى من العديد من عوامل الحماية من الشمس الأخرى المتوفرة في السوق.
ذات المناظر الخلابة
استمتع بخلاصة الشمس اللطيفة للغاية بعامل حماية من الشمس SPF 50+ PA++++
لم أجرب هذا المنتج الكوري الخفيف الوزن بعامل حماية من الشمس (SPF) بنفسي بعد، لكني سمعت الكثير من الأشياء الجيدة. يحتوي على بروتين الصويا وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة بالإضافة إلى توفير حماية فائقة من أشعة الشمس.
جمال جوسون
ريليف صن SPF 50+ PA++++
سبب آخر يجعلني أحب مستحضرات الوقاية من الشمس الكورية هو أنها لا تفعل ذلك في الواقع يشعر مثل واقي الشمس. تحتوي معظمها على ملمس كريمي يشبه المرطب، خاصة هذا المرطب. إنها مفضلة أخرى بالنسبة لي لأنها مرطبة جدًا ولكنها لا تشعر أبدًا بالثقل أو اللزوجة ولم تكسرني.
Share this content:
