لقد أدمنت العديد من الأشياء في وقتي مثل نوتيلا، وDream Matte Mousse من مايبيلين (كان عمري 14 عامًا في ذلك الوقت)، ومؤخرًا، السلسلة الأخيرة من الشوكولاتة. اكبح حماسك. ولكن ما يشغل مساحة أكبر في حياتي حتى من لاري ديفيد في الآونة الأخيرة، هو ممارسة الرياضة. ليس قرارًا لعام 2024، أنا أكثر من شعار “العام الجديد، نفس عمري”، ولكن منذ انضمامي 1المتمرد في العام الماضي قبل حفل زفافي، وجدت حبًا جديدًا لممارسة التمارين الرياضية.
من أجل صحتي العقلية أكثر من أي شيء آخر، وجدت أن مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية هي ما أحتاجه للاستمتاع بالصالة الرياضية. وبطبيعة الحال، فإن غرف تغيير الملابس المثيرة التي تتناسب مع أدوات تمليس الشعر GHD ومنتجات التجميل والثلاجة المليئة بالمناشف المجمدة تساعد أيضًا. في ضوء هوسي الجديد، اشتريت معدات لياقة بدنية أكثر من الملابس في الأشهر الستة الماضية، وعلى هذا النحو، أصبحت خبيرًا في اللباس الداخلي المثالي لكل نوع من التمارين – سواء كان الجري أو اليوغا أو الدوران.
حيث لم أكن أفكر حقًا في طماق مختلفة للجري أو البيلاتس، أجد نفسي الآن أبحث في أدراجي للعثور على ما أعتبره الزوج المثالي كل صباح عندما أحزم حقيبتي اعتمادًا على الفصل الذي أقوم به في ذلك اليوم.
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
وغني عن القول أنه بالنسبة للكثيرين منا، فإن اللباس الداخلي له مكان في خزانة ملابسنا خارج صالة الألعاب الرياضية. وهكذا ينبغي لهم! مريح وعملي وأنيق جدًا، لقد استبدل الجينز الضيق بحق عندما تريد صورة ظلية مناسبة للشكل. بعضها أفضل من غيرها في مثل هذه المناسبات، فبنطال AllTheFeels الضيق من Vuori هو خياري الأول عند التفكير في طماق خارج نطاق الرياضة. مع حذاء أسود يصل إلى الركبة وسترة كبيرة الحجم من الكشمير، هذا هو الكمال. عندما يتعلق الأمر بتصميمها بطريقة غير رسمية، على سبيل المثال مع أحذية رياضية وسترة وجوارب رياضية كبيرة (زي عطلة نهاية الأسبوع)، فإن Adanola هو المفضل لدي. أنا أحب الألوان التي تأتي بها مجموعاتهم، باعتباري شخصًا عادةً ما يكون “أسودًا فقط” و”بدون طباعة” يرتدي ملابس رياضية، فهو يقدم الكثير من الألوان الترابية الداكنة الصامتة التي تعد بديلاً مرحبًا به.
للحصول على خيارات رائعة ولكن بأسعار معقولة – ابحث عن Gymshark الذي يوفر الضروريات التقنية والتهوية، ولكن سعره يتراوح بين 30 إلى 50 جنيهًا إسترلينيًا. عندما أرغب في الحصول على قطع للياقة البدنية بسعر منخفض ولكن أشعر بأنها تواكب الموضة بشكل خاص، فإن H&M Move تقوم دائمًا بتوصيلها (وتم الكشف عن أحدث مجموعاتها بواسطة Raye، الذي أحبه). لكن السراويل الضيقة التي أذهلتني كثيرًا هي سراويل Pangaia، وذلك ببساطة لأن علوم المواد المتطورة لديها طورت مادة الإيلاستين النباتية، مما يثبت حلاً مستدامًا لارتداء التمارين الرياضية.
أعلم أكثر من أي شخص آخر مدى صعوبة العثور على اللباس الداخلي المثالي لأنه ليس لدينا أشكال مختلفة فحسب، بل لدينا احتياجات أيضًا. لذا، سواء كنت تبحث عن أفضل التمارين الشاملة، أو الزوج المثالي للبيلاتيس أو الأكثر مقاومة للقرفصاء، فقد قمت بتجميع قائمة بأكثر السراويل الضيقة المفضلة لدي.
الأفضل للجري: أدانولا
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
لكي أكون منصفًا، سأرتدي مجموعة Adanola الخاصة بي عند ممارسة أي تمرين. إنها ناعمة للغاية، وتعانق الجسم بطريقة تبدو وكأنها بشرة ثانية – لا يوجد ترهل أو ضيق أو إزعاج، عندما ترتديها أشعر تقريبًا بالعار. إذا كنت حقًا بصراحة مع نفسي، أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلني أحب هذه العلامة التجارية هو الطريقة التي تبدو بها. ليس سراً أن ملابس الصالة الرياضية قد ارتفعت في العقد الماضي ولم نعد نرتدي قمصان والدنا القديمة التي ارتدناها أيضًا للنوم في الليلة السابقة. نريد أن نكون قادرين على التعبير عن أسلوبنا الشخصي، حتى على جهاز المشي. مع زخارف Adanola الرياضية الرجعية (مثل هذا سترة، الذي أعيش فيه) قمم حمالة الصدر مطابقة ولوحات الألوان اللذيذة، أجد نفسي كثيرًا ما أختار ارتداء هذه القطع أثناء جولات القهوة ونزهات الكلاب وكل شيء بينهما. ولكن بسبب تهوية هذه السراويل الضيقة، والراحة التي أشعر بها حيث تجلس فوق خصري مباشرةً، فقد أصبحت سريعًا ما أذهب إليه في الفصول الدراسية على جهاز المشي، حيث سأتأرجح بين الركض صعودًا والسباقات السريعة ووضع المظلة. (إذا كنتم تعلمون فأنتم تعلمون).
أدانولا
طماق في نهاية المطاف – حبة البن
الأفضل لـ HIIT: GYMSHARK
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
أنا مدمن على فئة HIIT (لهؤلاء بسعادة غير مدرك، هذا يعني التدريب المتقطع عالي الكثافة)، والشيء الوحيد الذي تعلمته من جلساتي العديدة هو أنك لا تعرف أبدًا ما الذي ستواجهه. كما هو الحال مع التدريب الدائري، من المحتمل أن يكون لديك عدد كبير من المحطات التي تحتوي على تمارين مختلفة تعمل على تمرين الجسم بأكمله. على هذا النحو، أنت بحاجة إلى شخص متعدد المهارات يجهزك بشكل كامل. تناسب طماق GymShark’s Crossover القالب بالنسبة لي هنا لأنها ليست فقط ماصة للرطوبة (أنا أتعرق كثيرًا أثناء ممارسة HIIT، وإذا لم تفعل ذلك، فمن المحتمل أنك لا تفعل ذلك بشكل صحيح)، ولكنها أيضًا جميلة القرفصاء- دليل. يميل رفع الأثقال إلى أن يكون جزءًا لا يتجزأ من هذا النوع من الفصول، بالإضافة إلى تدريبات وزن الجسم سريعة الوتيرة مثل تمارين بيربي ومتسلقي الجبال، لذلك عليك أن تشعر بالثقة الكاملة عندما تكون على الأرض وتنحني. ويجب أن يقال أيضًا أنه إذا كان لديك تمثال نصفي أكبر، فإن الدعم الكامل من GymShark حمالات الصدر الرياضية لا مثيل لها.
جيمشارك
طماق كروس
الأفضل للبيلاتس: بانجايا
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
إذا كنت تبحث عن سروال ضيق مناسب للتمارين منخفضة الكثافة، فجرّب مجموعة Pangaia’s Active wear 3. أنا دائمًا معجب جدًا بأوراق اعتماد الاستدامة المذهلة للعلامة التجارية، فقد تم تصميم سلسلة الملابس الرياضية هذه باستخدام الإيلاستين النباتي ورشها بالنعناع لمقاومة الباب بشكل طبيعي – مما يجعل ابتكارهم في علوم المواد يجعلهم قادة الصناعة. أنا أحب الخصر المرتفع المضلع، فهو مريح جدًا لتمارين السجادة مثل البيلاتس أو اليوجا أو التمارين الرياضية الأساسية. في الأشهر الباردة أحب أن أقوم بإقران جهازي مع Pangaia متماسكة الكشمير وسترة مبطنة، ولكن في الصيف لا شيء يضاهي ارتدائها مع حمالة الصدر الرياضية المطابقة.
بانجايا
طماق نسائية ضاغطة ذات امتداد نباتي – بني ترابي
الأفضل للتدوير: H&M MOVE
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
لطالما كانت علامة H&M Move التجارية للياقة البدنية بمثابة نقطة جذب بالنسبة لي نظرًا لأن السعر في المتناول. أعلم أنه في كثير من الأحيان لا تصمد الملابس الرخيصة أمام اختبار الزمن، لكن يجب أن أقول إن حمالات الصدر الرياضية والسراويل الضيقة التي اشتريتها من H&M Move على مر السنين لا تزال من المفضلات لدي، خاصة لـ Spin الطبقات. لماذا؟ حسنًا، في حين أن تمارين الدراجة هي تمارين كارديو، إلا أنها ليست مكثفة مثل تمارين HITT، لذلك لا أحتاج إلى نفس المستوى من التهوية أو التمدد. أجد أيضًا الخصر العالي في طماق H&M ليجلس على أعلى مستوى على بطني، وهو ما أحبه عندما أكون منحنيًا على الدراجة (والآخرون منخفضون جدًا ويمكنني أن أشعر بقليل من الانكشاف وعدم الراحة). ومع ذلك، بسبب هذا الملاءمة، أجدها أطول قليلاً من أن أتمكن من الجري (طولي 5 أقدام و3 أقدام)، لذا فهي صغيرة الحجم للغاية)، لكن ربما لن يجدها أي شخص أطول. إن حبي لهذه العلامة التجارية يمتد إلى ما هو أبعد من السراويل الضيقة المجموعة، فهي تبرز حقًا اتجاهات الرياضة والترفيه، وتقدم مجموعات كاملة من الملابس الرياضية والإكسسوارات للفتاة الرائعة ذات الميزانية المحدودة. البلوزات, قمم المحاصيل والركض، فهو يحتوي على كل شيء.
اتش اند ام
بنطال رياضي ضيق DryMove™ ذو خصر ملفوف
الأفضل في جميع المجالات: VUORI
(رصيد الصورة: ريبيكا ريس إيفانز)
إذا كنت تتطلع إلى الاستثمار في حقًا (وأعني حقًا) زوج رائع من السراويل الضيقة الشاملة، Vuori’s AllTheFeels هو الزوج المناسب لك. الجري، والقفز، والجلوس في القرفصاء، والتمدد – أيًا كان نوع الحركة، فمن المؤكد أنك ستكون مرتاحًا للغاية وقادرًا على أداء أفضل ما لديك في هذه الأنشطة. الحقيقة هي أنه كان من الصعب بالنسبة لي اختيار تمرين أحب أن أرتديه أكثر من غيره، حيث أنني سأرتديه حقًا في كل شيء، سواء داخل صالة الألعاب الرياضية أو خارجها (أنا أحبها مع شيء كبير الحجم في الأعلى، مثل قميص كبير). أو سترة XL وأحذية عالية في الركبة). أكثر ما أحبه فيها هو القماش، فهو قابل للتمدد بشكل لا يصدق ولكن دون أن يكون فضفاضًا أو يسبب الترهل، كما أنه ناعم جدًا. وهذا يجعل حمالة الصدر المطابقة التي يسعدني أيضًا ارتدائها، ولكنها الأفضل للتمرينات الخفيفة إذا كان لديك تمثال نصفي أكبر وتحتاج إلى دعم عالٍ. إنها مريحة للغاية – هل سيكون من الغريب أن ألاحظ أن افتتاني بالقماش مرتبط بقدرته على جعلها غير ضيقة ولكن غير فضفاضة؟ – ربما، لكن هذا لا يزال يجعلني ثابتًا على حكمي: قد تكون استثمارًا ، لكنهم يستحقون.
فوري
Allthefeels™ طماق سوداء عالية الارتفاع
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
