تشرح إستي لالوند كيفية تجفيف بشرتك بالفرشاة وفوائد التنظيف الجاف

ربما كنت تتبع بالفعل إستي لالوند, وإذا لم تقم بذلك، يجب عليك. منشئ محتوى عبر الإنترنت ومدير إبداعي ومؤسس علامة تجارية للعناية الذاتية ماء المرآة، وهي معروفة بكونها صوتًا موثوقًا وصادقًا وموثوقًا في عالم الصحة والجمال، ونتيجة لذلك أنشأت مجتمعًا يشعر بالفهم والاستماع إليه. تشارك Estée بانتظام تجاربها الحياتية الحقيقية مع متابعيها، وعلى هذا النحو، اعتقدنا من هو أفضل من Estée للتعليق على بعض أكبر اتجاهات الجمال والعافية لعام 2024؟ في هذا الشهر، قامت بتجربة التنظيف بالفرشاة الجافة، وقدمت لها مراجعة صادقة وحقيقية للعلاج أدناه. خذها يا إستي..

(حقوق الصورة: إستي لالوند)

عادةً ما أكون سريعًا جدًا في القفز على أحدث الاتجاهات في عالم الجمال والعافية. أعني أن هذا من وظيفتي نوعًا ما، لكن لأي سبب كنت أنام على فرشاة التنظيف الجافة. وعندما أقول نمت، فإن ممارسة الأيورفيدا هذه قد تم استخدامها لعدة قرون بالفعل، لذلك أنا حقًا نام.

لكنني أعرف لماذا لم أقفز عليه. إنه لا يحتوي على عامل الإبهار الذي يتميز به قناع الأشعة تحت الحمراء، كما أنه ليس ممتعًا مثل زبدة الشفاه الجديدة وبصراحة لا يترك تأثيرات طويلة الأمد مثل أحدث ابتكارات الطحالب.

فرشاة جافة. كيف يمكن أن تكون جيدة؟ حسنًا ، في نهاية العام الماضي اكتشفت ذلك. اسمح لي أن أشاركك بعض الأساسيات، بالإضافة إلى تجربتي الصادقة حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت تريد تجربتها بنفسك.

اقرأ مراجعة التنظيف بالفرشاة الجافة أدناه:

ما هو التنظيف الجاف؟

الاسم هو دليل جيد لما يمكنك توقعه. الفرشاة نفسها مصنوعة من شعيرات ألياف طبيعية أو صناعية خشنة. يتم استخدامه في جميع أنحاء الجسم، حيث يتم تنظيف مناطق وأنماط محددة ومحددة للحصول على أفضل النتائج.

ما هي فوائد التنظيف الجاف؟

لا تعمل الألياف الخشنة على التقشير فحسب، بل تعمل أيضًا عملية التنظيف بالفرشاة على تحفيز الدورة الدموية، وتصريف السموم، وتنشيط الجهاز اللمفاوي، وزيادة الطاقة، بل وتساعد على تقليل السيلوليت.

وتوافق على ذلك كيت شابلاند، مؤسسة شركة Legology. “إن تنظيف الجسم يوميًا هو إحدى تلك المهام البسيطة بشكل لا يصدق ولا يستغرق سوى دقيقة واحدة من وقتك، ولكنه يجلب فوائد كبيرة للعقل والجسم من خلال تقشير خلايا الجلد الميتة والقضاء عليها مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وأكثر تناغمًا وتوهجًا. على مستوى الأنسجة العميقة ، فهو يمنحك التخلص من السموم في الجسم عن طريق اللمف مما يساعد على تعزيز الدورة الدموية وإزالة الاحتقان الذي يتجمع حول الخلايا الدهنية ويدفعها خارج المحاذاة، مما يسبب الدمامل على سطح الجلد. صعودا نحو قلبك قبل أو أثناء أو بعد الاستحمام / الحمام كل صباح وستشعر بسرعة وترى الفوائد.

متى يجب عليك استخدام فرشاة جافة وما هي المدة التي تستغرقها؟

أستخدم الفرشاة قبل الاستحمام/الاستحمام. أبدأ من قدمي ثم أصعد إلى أعلى باستخدام حركات دائرية كبيرة وضغط معتدل، وأعمل بشكل أقوى أو أكثر ليونة في المناطق التي يكون فيها الجلد أكثر صلابة أو أكثر حساسية. وبشكل عام، يستغرق الجسم كله أقل من 5 دقائق. ثم أقوم بروتيني أثناء الاستحمام، مع اختلاف بسيط – بقدر ما أحب الماء الساخن المغلي، أحافظ على درجة الحرارة معتدلة في هذه الأيام. عندما أخرج من الحمام، أجفف نفسي وأغمر نفسي بزيت مغذي للجسم مثل ناعم من ماء المرآة.

كم مرة يجب أن أستخدم فرشاة جافة؟

أدمج التنظيف الجاف في روتيني بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع، 1. لأن هناك شيئًا مثل التقشير الزائد، والذي يمكن أن يضر بشرتك و2. لأنني أريد التأكد من أنني أفعل ذلك بوعي، كوسيلة للاسترخاء. طقوس، تشبه إلى حد ما الطريقة التي أرى بها الاستحمام.

دليل خطوة بخطوة حول كيفية تجفيف الفرشاة:

1. ابدأ بساقيك. خذ الفرشاة الجافة التي تختارها وقم بتمشيطها في الاتجاه الصعودي نحو قلبك. وهذا يساعد على تقليل احتباس الماء، وبالتالي يعمل بطريقة مشابهة للتصريف اللمفاوي.
2. إذا قمت بتنظيف معدتك، قم بالتبديل إلى حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
3. قم بتمرير كل منطقة ثلاث مرات بشكل مثالي، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
4. إذا كنت ترغب في ذلك، حاول التركيز على المناطق التي غالبًا ما ينمو فيها الشعر تحت الجلد، حيث سيساعد التنظيف الجاف على تقليل ذلك.
5. بعد التنظيف الجاف، ضعي كمية وفيرة من زيت الجسم للمساعدة في ترك البشرة ناعمة وفائقة النعومة.

لقد تابعت فيديو Ksenija خطوة بخطوة حول كيفية تجفيف الفرشاة.

هل التنظيف الجاف بالفرشاة يستحق كل هذا العناء؟

الإجابة القصيرة هي نعم! نحن نقضي الكثير من الوقت في التركيز على العناية بالوجه لدرجة أننا نستطيع أن نبدأ في إهمال 95% من أجسامنا الأخرى. التنظيف الجاف هو شيء يمكنك القيام به لجسمك وهو أمر بسيط وطقوسي ويحدث فرقًا حقيقيًا. في الأشهر القليلة التي قضيتها، لاحظت بالفعل فوائد. أصبحت بشرتي أكثر نعومة وامتلاءً وأشعر كما لو أنها تمتص منتج ما بعد الاستحمام بشكل أفضل من ذي قبل. لم يعمل زيت الجسم الناعم الخاص بي بشكل أفضل من أي وقت مضى. إذا تمكنت من التحكم في التوقعات قليلاً، فسأقول إنه بالتأكيد لن يتخلص من السيلوليت تمامًا. لكن من المؤكد أنه أدى إلى تحسين مظهر بشرتي وجعلني أشعر بتحسن حيال ذلك، وأنا متأكد من أن الجميع سيقدرونه.

كما بدأت بالقول، قد لا يكون هذا هو الاحتمال الأكثر جاذبية (يشبه إلى حد ما ممارسة الرياضة بالنسبة للبعض منا!) ولكن بمجرد أن تبدأ في القيام بذلك ستلاحظ الفوائد. عقليا وجسديا على حد سواء. أشعر بالثبات الشديد في الأيام التي استخدمت فيها الفرشاة الجافة، مما أدى إلى زيادة وقت التوقف عن العمل بشكل كبير.