الأصول والتعاريف
بدأت إيجابية الجسم في الستينيات من القرن الماضي كحركة لتحدي المعايير المجتمعية حول الجمال والتأكيد على أن جميع الهيئات تستحق الحب والاحترام. إنه يشجع الناس على حب أجسادهم بغض النظر عن حجمهم أو شكلهم أو قدرتهم. من ناحية أخرى ، فإن حياد الجسم هو مفهوم أحدث يركز بشكل أقل على المظهر وأكثر على ما يمكن أن يفعله الجسم. بدلاً من تعزيز الحب لكيفية ظهور الجسم ، فإنه يعزز القبول دون حكم.
البحوث الأكاديمية والتداخل المفاهيمي
أشار الباحثون إلى أن حيادية الجسم تشترك في العديد من الأفكار نفسها التي تشبه صورة الجسم الإيجابية. وتشمل هذه تقدير ما يمكن أن يفعله جسمك ، كونك لطيفًا مع نفسك في أيام صورة الجسم السيئة ، والتخلي عن مُثُل الجمال الصارمة. على الرغم من أن الحياد يبدو وكأنه فكرة جديدة ، إلا أنه يُنظر إليه غالبًا على أنه نسخة أكثر عملية من إيجابية الجسم. يعتقد الخبراء أن كلا المفاهمين يتداخلان ويهدفان إلى تقليل عار الجسم.
اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي والتمثيل
على منصات مثل Tiktok ، تكتسب حياد الجسم الأرض. ينشر الأشخاص مقاطع الفيديو التي تبرز الأجسام اليومية الحقيقية وتعزز الفكرة التي تبدو ليست أهم شيء. تحول هذه المنشورات التركيز من المظهر إلى العمل ، مما يدل على أن الناس يحتضنون أجسادهم دون الحاجة إلى حب كيف تبدو. غالبًا ما تكون النغمة أكثر استرخاءً من التأكيدات عالية الطاقة لإيجابية الجسم.
الفوائد والتأثير العاطفي
تبين أن إيجابية الجسم تساعد الناس على الشعور بالتحسن تجاه أنفسهم ، خاصة عند تعرضهم لوسائل الإعلام الشاملة. يمكن أن يقلل من عدم الرضا عن الجسم ويساعد في بناء الثقة. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، فإن حياد الجسم يشعر أكثر واقعية وأقل طلبًا عاطفيًا. إنه يوفر أرضًا وسطًا لأولئك الذين يجدون صعوبة في أن يحبوا مظهرهم ولكنهم ما زالوا يريدون السلام مع أجسادهم.
انتقادات كل نهج
يقول بعض النقاد إن إيجابية الجسم ما زالت تحافظ على التركيز على المظهر ، والتي قد لا تكون مفيدة للجميع. يمكن أن تشعر أيضًا بالإجبار أو المزيفة ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يتعاملون مع ضعف الصورة الذاتية. وفي الوقت نفسه ، تم انتقاد حياد الجسم بسبب عدم الإلهام أو الدافع لتحسين علاقات الجسم. كلتا الحركتين لها نقاط قوة وضعف اعتمادًا على التجربة الشخصية.
الصحة والخطاب العام والسياسة
في السنوات الأخيرة ، بدأ خبراء الصحة والحملات العامة في تبني أساليب محايدة الوزن. تركز هذه الأساليب على السلوكيات والرفاهية بدلاً من الأرقام على مقياس. تتحول الرسالة نحو الصحة في كل حجم ، مع الإقرار بأن اللياقة والعافية لا تقتصر على نوع الجسم المحدد. هذا التحول يساعد في تقليل وصمة العار وتوسيع الأهداف الصحية.
اللحظات الثقافية والرؤية
جذبت الشخصيات البارزة واللحظات الفيروسية الانتباه إلى كلتا الحركتين. عندما يظهر المشاهير مع الأجسام الطبيعية التي تتحدى المثل العليا الرقيقة ، غالبًا ما يتفاعل الجمهور مع الدعم والإعجاب. تساعد هذه اللحظات في تحويل المعايير الثقافية وإثارة محادثات حول الجمال والصحة وتقدير الذات. ومع ذلك ، يتم خلط التفاعلات ، مما يدل على مدى راسخ الجسم.
دمج الأساليب – ما الذي قد يناسبك؟
يعتمد الاختيار بين إيجابية الجسم وحياد الجسم على عقلك وما هو مفيد. إذا كنت تستمتع بالتأكيدات والاحتفال بجسمك ، فقد تكون الإيجابية أكثر أسلوبك. إذا كنت تفضل وجود علاقة عملية أكثر على جسمك ، فقد توفر الحياد الإغاثة. يجد الكثير من الناس الجمع بين الاثنين – المحبين لما في وسعهم ، وقبول ما لا يستطيعون – نهج متوازن.
