كيف يتغير شعرنا في العمر وما يمكنك فعله حيال ذلك – هذا ليس عمري

يتغير الشعر مع تقدمنا ​​في السن ، ويمكن أن يزحف تدريجياً ، لذلك في يوم من الأيام قد تنظر إلى المرآة وتفاجأ بمدى جفاف شعرك الآن.

نظرًا لأن منجم Peri-Menopause ظل على ما يرام كما كان دائمًا ، وأصبح أكثر إشراقًا ، وغروم. اعتاد أن يكون دهنيًا بعض الشيء ، لكنه الآن جاف ورقيق بعد الغسيل ما لم أستخدم الزيت أو المكيف. أنا أحب بومب وبلع مصفح الشعر غير المرئي من الزيت غير المرئي UV Primer Primer Primer (Â 16 جنيهًا إسترلينيًا ، 60 ملًا) وإثباتًا حيًا لا يوجد زيت تجاه تجاه (35 جنيهًا إسترلينيًا ، 50 مل).

الحفاظ على رمادي رائع

حوالي 50 ٪ منا رمادي 50 ٪ عن عمر 50 ، بسبب تباطؤ إنتاج الميلانين. نحن من عشاق الشعر الرمادي الكبار في هذا ليس عمري ، لكن في بعض الأيام يمكن أن يبدو مملًا ومسطحًا ، وألوان صفراء ، الناجمة عن تراكم المعادن والتعرض لأشعة الشمس ، يمكن أن يعطي مظهرًا “Brassy”. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الشامبو الأرجواني والمكيفات لتعويض هذا. توصي Alyson بمجموعة البنفسجي في Hot Hair White ، و Debra Hepburnâ يحب نطاق الأشقر المشرق في Oribe مثل “إنه ليس قاسيًا جدًا وأرجوانيًا”.

كلمة تحذير: بعض المنتجات الأرجواني يمكن أن تلطخ (الملابس ، المناشف ، الجص!)

الصورة: كريستوفر جويل ل Pexels

تخفيف الشعر وتساقط الشعر

إن “شعر الشعر” ناتج عن انخفاض هرمون الاستروجين ، ولا يعني ، كما يعتقد الكثير من الناس ، أن لديك شعر أقل ، لكن كل شعر أدق ، لذلك يبدو أن الشعر يفتقر إلى الحجم والجسم بشكل عام. تحقق من أنك لا تعاني من نقص في الحديد أو فيتامين (د) – كلاهما أمر حيوي لنمو الشعر.

شامبو صياغة للشعر الناعم سوف يساعد. يوصى بشدة بقراء TNMA-ويحتوي القراء على النيوكسين و Olaplex على شامبو فيليب كينغسلي (250 مل ، Â 28 جنيهًا إسترلينيًا) على الكيراتين (البروتين في شعرك) وهو أكثر الكتب مبيعًا.

إن تساقط الشعر يعني التخلص أكثر من المتوسط ​​50 إلى 100 شعر في اليوم ، ويعمل المنتجات التي تحتوي على minoxidil (مثل هذه) للكثيرين. شامبو ألبسين الكافيين لديه مراجعات جيدة (250 متر ، Â 6.65 جنيه إسترليني)

تعزيز المجلد

استخدم مجفف الشعر الخاص بك لإضافة الجذر الجذر والجسم. نصيحة Philip Kingsley الرسمية هي ، في نهاية التجفيف ، للانحناء وترك شعرك يتدلى نحو الأرض. فرشاة أو تمشيطها بلطف في هذا الاتجاه مع متابعة مجفف الشعر وراء. عندما يكون شعرك جافًا ، نمطًا طبيعيًا.

أفضل صياغة لمنتج التصميم لتخفيف الشعر هو موس: الضوء والهوية ، يرفع ويحمل دون وزن الشعر لأسفل. Philip Kingsley Volumising Froth Lift Mousse (150 مل ، 25 جنيهًا إسترلينيًا) لديه بروفتامين B5 لإثارة عمود الشعر وإضافة الرطوبة.

الشامبو الجاف والبخاخات الحجرية هي حل سريع. تم إطلاق Batiste Dry Dry Shampoo ، الغرض الأساسي لـ Batiste Dry Shampoo الأصلي هو امتصاص الشحوم ، لكن نشا الأرز يضيف Bulk (200 مل ، Â 3.25 جنيه إسترليني). وإذا كنت رماديًا ، فلن تظهر عندما لا تُظهر بشكل صحيح.

Philip Kingsley Froth volumising Root Lifte Mousse

ابق الشمس آمنة

مثل بشرتك ، فإن شعرك وفروة رأسك بحاجة إلى SPF. تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلاشي الألوان ، وتلف هيكل الشعر وجعله مجففًا وأضعف وأكثر مسامية. الشعر الرمادي أكثر عرضة للخطر لأنه يفتقر إلى الميلانين الواقي. كن ألطف قليلاً على شعرك في الشمس. فرشاة أو مشط أقل في كثير من الأحيان ، وتجنب أدوات التصميم الساخنة واستخدم إعداد مجفف شعر أكثر برودة. حرك فراقك ، إن أمكن ، لتجنب التعرض المتكرر لأشعة الشمس على طول سطر واحد.

قد يبدو واضحًا ولكن أبسط طريقة لحماية الشعر ، خاصةً بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً عندما تكون الشمس أقوى ، هي قبعة ، تظل الوجه والأذنين والرقبة أيضًا. أو أضف وشاحًا: أحد المثلثات المربوطة على nape من الرقبة ، أو عصابة واسعة ، أو على غرار القراصنة ، معقدة في الجزء الخلفي من رأسك. (نحب ساحات بحار القطن في كورنوال).

حماية فروة رأسك من حروق الشمس على طول الفراق أو حيث أصبح الشعر أرق ، بشكل مثالي مع تركيبات الرش الشفافة. يحتوي Aveda Sun Care Protective Hair على الخفيف والمقاوم للماء (32 جنيهًا إسترلينيًا ، 100 مل) على مرشحات UVA و UVB المشتقة من الأشعة فوق البنفسجية ، مع الشاي الأخضر وفيتامين E. La Roche Posay Anthelios المضاد للأشعة الخشبية (Â 14.80 جنيه إسترليني ، 75 مللي أمبير).

إذا كنت تفضل الانتهاء الأنيق الرطب ، قم بتمشيط خيار كريمي. يحمي نطاق Kã © Rastase Soleil من الأشعة فوق البنفسجية والملح والكلور. كما هو الحال مع جميع الرعاية الشمسية ، إعادة التقدم بعد السباحة أو تجفيف المناشف.

طرق مع الماء

المياه المالحة وحمامات السباحة تجعل شعرك جافًا وهشًا. يوجه الملح في مياه البحر الماء من الشعر ، ويمكن للمواد الكيميائية المنظمة للمياه مثل الكلور والبروميين أن يضعف الشعر عن طريق رفع مقاييسه الخارجية.

حماية الشعر من خلال نقعه بالماء العذبة قبل 15 دقيقة من السباحة ، أو في الحمام ، أو مع زجاجة ماء. وبهذه الطريقة ، لن تمتص المياه المالورة أو المياه المالحة. شطف مباشرة بعد السباحة ، ثم الشامبو في أقرب وقت ممكن.

تم تطويره لأول فريق سباحة أولمبي أمريكي متزامن ، قناع فيليب كينجسلي للسباحة ، الذي يطبق على الشعر الرطب ، يحمي شعرك من الكلور والمياه المالحة والأشعة فوق البنفسجية. (Â 25 جنيه إسترليني ، 100 مل).

عالج شعرك لعلاج تكييف ، مثل قناع الشعر Maria Nila Color Refresh (Â 24.50 جنيه إسترليني ، 300 مل) في العديد من الظلال ، بما في ذلك الفضة المفضلة لدي.

جرب Philip Kingsley Aletctizer ، وهو علاج لتكييف عميق قبل شامبو تم تطويره لـ Audrey Hepburn في عام 1974 ، لترطيب وإضافة اللمعان والحجم وتقليل الكسر (Â 25 جنيهًا إسترلينيًا ، 75 مل).

لتعزيز اللمعان ، اخلطي أجزاء متساوية من خل عصير التفاح والماء ، وتسكع على الشعر ، والتدليك في ، ثم شطف. يساعد استخدام الماء البارد في شطفك النهائي أيضًا الشعر على نحو سلس ، مما يمنح اللامعة اللامعة.

Adrienne Wyper هو كاتبة صحية ونمط الحياة ومساهم TNMA العادي.

الصورة الأولى: أبيجيل بون من أجل عدم الزلازل

هذا ليس عمري مدعوم من قبل جمهوره. عند الشراء من خلال روابط على موقعنا ، قد نربح لجنة في بعض العناصر التي تختار شراؤها. ”