لماذا تحتاج إلى وضع واقي الشمس في الشتاء؟ هذا ليس عمري

واقي الشمس ليس فقط لفصل الصيف. في الواقع، إنه الجزء الأكثر أهمية في نظام العناية بالبشرة لأي شخص. وإذا كنت تريدين بشرة أكثر إشراقًا وتوازنًا، فهذا هو الوقت المناسب للتفكير جديًا في هذا الأمر.

لن يمنحك ضوء الشمس الشتوي في نصف الكرة الشمالي سمرة، ولا يمكنك حتى تحويل ضوء الشمس إلى فيتامين د الجميل بين سبتمبر وأبريل (جزء علمي: يتعلق الأمر بالزاوية التي تضرب بها أشعة الشمس بشرتنا). ومع ذلك، فإنه لا يزال من الممكن أن يتسبب في تلف الحمض النووي لخلايا الجلد، وتدمير الكولاجين الثمين لدينا ويسبب تصبغًا غير متساوٍ. التعرض لأشعة الشمس هو المسؤول عن ظهور معظم التجاعيد والبشرة المتجعدة والبقع “العمرية” غير السارة. قد تفترض أنه بمجرد حصولنا عليها، سينتهي الأمر، إلا إذا استثمرنا في الليزر أو الحقن أو مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن. لكن أفضل علاج لك يمكن أن يكون شيئًا أرخص وأبسط بكثير، ألا وهو واقي الشمس اليومي.

عندما نحمي بشرتنا باستخدام واقي الشمس، فإننا نمنحها فترة راحة من محاربة المواد السامة، المسببة للسرطان الأشعة فوق البنفسجية (وهي التي لا تحرقك أو تسمر). يدخل الجلد بشكل طبيعي في وضع الإصلاح، وتبدأ البقع البنية في التحلل والتلاشي ببطء. قد تكون أيضًا قادرًا على عكس أضرار أشعة الشمس الأخرى، مثل التغيرات في نسيج الجلد.

تعمل واقيات الشمس للوجه المرطبة والشفافة والمملوءة بالعناية بالبشرة بشكل مثالي بدلاً من المرطب التقليدي لتبسيط روتينك الصباحي. أضف مصلًا مضادًا للأكسدة تحت عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك أو اختر واقيًا من الشمس يحتوي على فيتامين C وE في التركيبة لأن ذلك يعزز الحماية من أشعة الشمس بحوالي 50 في المئة. تذكر أن تضع عامل حماية من الشمس (SPF) على أذنيك ورقبتك وصدرك بالإضافة إلى وجهك. افركي ما تبقى بعد الاستخدام على الجزء الخلفي من يديك أو أضيفي كمية منه ككريم لليدين.

شارلوت رامبلينج في ماسيمو دوتي حملة.

أعلم أن واقي الشمس فعال لأنه منذ عدة سنوات، أجريت فحصًا للوجه أظهر الكثير من الضرر الناتج عن أشعة الشمس في الجزء العلوي من عيني. لقد حدث ذلك في عطلة مشمسة مؤخرًا عندما نسيت نظارتي الشمسية الطبية وأدى واقي الشمس إلى ألم في عيني. انتهى بي الأمر بالقراءة بجوار حمام السباحة بمواصفاتي العادية دون أن يكون هناك أي شيء حول عيني. خطأ كبير. ضخم. تسببت الشمس على جفني المنخفض، والتي تضخمت من خلال مواصفاتي، في ظهور صبغة مرقطة. ومع ذلك، بعد عام من استخدام واقي الشمس المخصص، انخفضت العلامات بشكل ملحوظ.

ولكن ماذا لو كنت سعيدًا ببشرتك الآن؟ فكر في عامل الحماية من الشمس (SPF) كاستثمار في مستقبلك. واحد يذاكر أظهر أن الأشخاص الذين استخدموا واقي الشمس يوميًا لمدة 4.5 سنوات لم يظهروا “أي زيادة ملحوظة في شيخوخة الجلد”. حرفيا لا شيء!

من الصعب الحصول على الحماية الكاملة من أشعة الشمس التي وعد بها عامل الحماية من الشمس (SPF) الموجود على الملصق دون وضع كمية كبيرة منه – حوالي نصف ملعقة صغيرة لوجهك وحده، وهو أكثر مما يبدو. إذا لم تقم بتكديسها، فسيتم تقليل مقدار الحماية. للبقاء على الجانب الآمن، أختار عامل حماية من الشمس SPF30 أو 50 بدلاً من عامل حماية من الشمس SPF15.

تذكر أن تبحث عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. نظرًا لأنه من الصعب جدًا استخدام ما يكفي من منتج واحد، فغالبًا ما أقوم بوضع طبقة من واقي الشمس، على سبيل المثال، من خلال وضع مرطب أو مصل ذو عامل حماية عالي (SPF) تحت كريم الأساس، أو مرطب تمهيدي أو ملون يحتوي أيضًا على عامل حماية من الشمس (SPF). هذه الخدعة هي ثبت لمساعدة الناس على الوصول إلى أقصى قدر من الحماية. بالمناسبة، من الأساطير أن واقي الشمس الموجود في كريم الأساس هو بطبيعته أقل فعالية أو “أضعف من واقي الشمس وحده”. تخضع جميع المنتجات التي تطالب بالحماية من الشمس لنفس الاختبار تمامًا قبل السماح لها بحمل علامة SPF.

كثير من الناس لا يحبون واقي الشمس للوجه لأنه يلسع أعينهم. تشمل المكونات التي يمكن أن تسبب اللسع بعض المواد الحافظة والعطور، ولكن الأكثر شيوعًا هو مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية مثل أوكسيبنزون، أوكتينوكسات، أوكتوكريلين، وربما أسوأ مسبب، أفوبنزون. تجنب هذه الأشياء وربما لن تبكي.

فيما يلي بعض عوامل الحماية من الشمس (SPF) المفضلة للوجه:

لوريال ريفيتاليفت كلينيكال SPF 50+ سائل غير مرئي. 19.99 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 50 مل ولكن غالبًا ما يتم تخفيضها عبر الإنترنت.

هذا هو هدفي الحالي. إنه مرطب، ويحتوي على فيتامينات C وE المضادة للأكسدة، ولا يحتوي على قالب أبيض، ويشعر بخفة الوزن على بشرتي. كما أنه يعمل بشكل جيد تحت المكياج.

أوباجي ملون واقي الشمس SPF 50. 64 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 85 جرامًا.

نعم باهظ الثمن، لكن واقي الشمس الملون هذا يوفر تغطية خفيفة ولونًا ولا يسبب تهيجًا لعيني. بفضل السكوالين والجلسرين، فهو مرطب أيضًا ويحتوي على فيتامينات C وE. لقد دفعت ثمنه لأنني أحب اللمسة النهائية المشرقة التي تدوم لفترة طويلة.

غسول الوجه بالموجات فوق الصوتية المضاد للشيخوخة بعامل حماية من الشمس SPF 30. 22 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 50 مل ولكن غالبًا ما يتم خصمها عبر الإنترنت.

مرطب / برايمر يومي ممتاز، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات أخرى للعناية بالبشرة. إنه خالي من الزيوت ويترك لمسة ناعمة غير لامعة.

كريم النهار يوسيرين المضاد للتصبغ بعامل حماية من الشمس SPF30. 33.99 جنيهًا إسترلينيًا 50 مل.

تم تصميم هذا الكريم المرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك للمساعدة في تلاشي البقع الداكنة بفضل مكون يسمى الثياميدول والذي، في الدراسات، يتداخل مع إنتاج الصباغ ويترك البشرة تبدو أكثر تناسقًا.

Garnier Ambre Solaire SPF 50+ مصل الوجه غير المرئي للأشعة فوق البنفسجية. 14 جنيهًا إسترلينيًا لحجم 30 مل.

حماية عالية، شفافة، خفيفة الوزن، مع مكونات للعناية بالبشرة والسيراميد لحماية حاجز بشرتك، هذا خيار يومي غير مكلف ينصح به بشدة من قبل المستخدمين.

(وتوصيتان أخريان من فريق TNMA)

سائل الوجه ألترويست بعامل حماية من الشمس SPF 50. 10.95 جنيه إسترليني لحجم 50 مل.

سهل الامتصاص وغير دهني، هذا هو أول واقي شمسي للوجه أجده ولا يسبب البقع. يوفر حماية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، كما أنه خالي من العطور والبارابين.

كريم حماية فينوسون بعامل حماية من الشمس 30 من كودالي. 26 جنيهًا إسترلينيًا لحجم 50 مل.

يتميز منتج أليسون بأنه خفيف الوزن ويحمي البشرة ورائحته لذيذة. لا تحتوي التركيبة الصديقة للمحيطات على أوكسيبنزون ​​أو أوكتينوكسات. واحدة يمكنك شراؤها عندما تكون في صيدلية فرنسية (انظر أيضًا: أفين صن كير)

ليا هاردي صحفية متخصصة في الصحة والجمال ومساهمة جديدة في برنامج “هذا ليس عمري”.

الدعم الذي ليس عمري

إذا استمتعت بقراءة هذه الميزة، فيرجى التفكير في أن تصبح عضوًا هذا ليس عمري المشترك. أولئك الذين قاموا بالتسجيل يدعمون هذا ليس عمري في مجمله. يعد كل اشتراك ذا قيمة لمستقبل هذا الموقع وسيهدف إلى إنشاء محتوى جذاب لإلهام وتمكين النساء من جميع الأعمار. مزيد من التفاصيل حول سبب أهمية ذلك، بالإضافة إلى جميع مزايا العضوية هنا.

شكراً جزيلاً. مساهمتك حاسمة.