كمحرر تجميل، فأنا غريب الأطوار جدًا فيما يتعلق بالبيانات العلمية. أحب قراءة دراسات الحالة حول كيفية تم تنفيذ المنتج، العلم وراء الأحدث التعديلات الجماليةوفك رموز قائمة المكونات لفهم ما الذي يجعل التركيبة قوية جدًا. ببساطة، إن استيعاب المعلومات المعقدة أثناء البحث عن القصص التي أعمل عليها لا يزعجني عادةً. لذلك كانت دهشتي هائلة عندما وجدت نفسي أتوقع طفلي الأول في عام 2019، وقد غمرني على الفور الكم الهائل من المعلومات المتوفرة حول ما هو آمن وما هو غير آمن أثناء الحمل.
إذا وضعنا هرموناتي الهائجة جانبًا، فقد يبدو حجم التوجيه عبر الإنترنت شبه مستحيل في يوم جيد – ناهيك عن عندما تفكر في سلامة طفلك الذي لم يولد بعد. وعندما تضيف عددًا متزايدًا من “خبراء” وسائل التواصل الاجتماعي إلى هذا المزيج، فإن ذلك يجعل فك رموز ما هو حقيقة وما يثير الذعر مهمة شبه مستحيلة. كشخص ذلك منتجات الاختبارات من أجل لقمة العيش، شعرت بقلق لا يصدق بشأن منتجات التجميل التي يجب أن أتجنبها أثناء الحمل وأي منها آمن للاستخدام، وأكره أن يعاني أي شخص آخر من هذا المستوى من الارتباك.
لحسن الحظ، هناك فائدة كبيرة من عملي تعني أن لدي مجموعة من الخبراء في متناول اليد للإجابة على أسئلتي الملحة حول الجمال في جميع الأوقات، وهذا بالضبط ما فعلته. وبعد أن أنجبت طفلًا ثانيًا في عام 2022، أعتبر نفسي الآن على دراية جيدة بما يشكل روتين الجمال الآمن أثناء الحمل. لقد قمت مسبقًا بصياغة دليل معتمد من الخبراء للمكونات ومنتجات التجميل التي يجب تجنبها نهائيًا أثناء الحمل – والمنتجات التي قد يكون من المفيد إضافتها إلى روتين جمالك قبل الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الخبراء بتفصيل التغييرات التي قد تتوقعين رؤيتها على بشرتك أثناء فترة الحمل حتى لا تكون هناك مفاجآت غير متوقعة!
ما هي التغيرات الجلدية الأكثر شيوعا أثناء الحمل؟
بالتأكيد، كلنا سمعنا عن ظاهرة توهج الحمل يقال أن الكثير من الناس يستمتعون بها خلال الأشهر الثلاثة الثانية وما بعدها – على الرغم من أنني لم أتوهج بالتأكيد في أي من الحملين – ولكن ما هي التغيرات الأخرى في الجلد الشائعة أثناء الحمل؟ تشرح قائلة: “يمكن أن تحدث العديد من التغيرات الجلدية أثناء الحمل، إما نتيجة لتفاقم الأمراض الجلدية الموجودة أو نتيجة للحمل”. استشاري الأمراض الجلدية، الدكتورة كاتريونا مايبيري. “في الواقع، في ما يقرب من 90٪ من النساء، ترجع تغيرات الجلد أثناء الحمل إلى زيادة مستويات الهرمون، مما قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل حَبُّ الشّبَاب, فرط تصبغوالكلف.” وعلى الرغم من أن مشاكل الجلد هذه تميل إلى حل نفسها في فترة ما بعد الولادة، فقد يكون من الصعب معرفة كيفية معالجتها أثناء الحمل إذا لم تكوني متأكدة من المنتجات الآمنة للاستخدام.
ما هي منتجات التجميل التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
اتفق جميع الخبراء الذين تحدثت إليهم في هذه المقالة على أن إعادة روتين جمالك إلى الأساسيات هو قاعدة جيدة أثناء الحمل. ومع ذلك، إذا كنت معتادة على روتين مكثف جدًا للعناية بالبشرة، فمن الجيد أن تكوني على دراية ببعض المكونات الأساسية التي يجب تجنبها تمامًا أثناء الحمل:
1. الرتينوئيدات
يعتبر على نطاق واسع مكونًا قياسيًا ذهبيًا في معالجة نسيج البشرة غير المتساوي، وتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد، وتحسين تماسكها ولونها، الاستخدام الموضعي لـ الرتينوئيدات (بما في ذلك الريتينول والريتين أ والتريتينوين والأدابالين) يجب تجنبها لأنها قد تساهم في ارتفاع مستويات فيتامين أ في الجسم مما قد يسبب مشاكل.
2. حمض الساليسيليك
بينما يتفق الخبراء عادة على أن حمض الساليسيليك عند مستويات منخفضة (حوالي 2٪ أو أقل) من المحتمل أن يكون جيدًا، فمن أجل السلامة، من الأفضل تجنب BHA تمامًا واستبداله بـ AHA آمن الاستخدام مثل اللاكتيك أو الجليكوليك أو حمض الساليسيليك. حمض الماندليك بتركيز 10% أو أقل.
3. الهيدروكينون
يعد هذا مكونًا رئيسيًا لعلاج التصبغ، ولكن استخدامه لعلاج البقع الداكنة أثناء الحمل أمر محظور لأنه يمتص من خلال الجلد.
4. البنزويل بيروكسايد
في كثير من الأحيان لا يوجد في وصفات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب والبقع، يجب تجنب البنزويل بيروكسايد أثناء الحمل بسبب المخاطر الصحية المحتملة.
5. الفورمالديهايد
عادة ما توجد في بعض مسمار ومنتجات الشعر (وهي منتشرة بشكل خاص في الكثير من عمليات تجميل الأظافر) وبعض علاجات التجميل، مثل مجفف الشعر البرازيلي، اتفق خبراؤنا على أنه من الأفضل تقليل التعرض لهذا المكون أثناء الحمل.
6. الزيوت العطرية
لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول كيفية تأثير استخدام الزيوت العطرية على الجنين في الرحم، ولهذا السبب يتفق معظم الخبراء على أنه من المعقول الحد من استخدامها بالكامل أثناء الحمل. يوضح: “خاصة زيت شجرة الشاي وزيت إكليل الجبل اللذين تم ربطهما بتفاعلات الجلد والتقلصات المبكرة”. طبيب امراض جلدية الدكتور الكسيس جرانيت.
ما هي منتجات التجميل الآمنة للاستخدام أثناء الحمل؟
لحسن الحظ، لا يزال هناك الكثير من المكونات الفعالة ومنتجات التجميل الآمنة تمامًا للاستخدام أثناء الحمل، مما يعني أنك لست مضطرة إلى التنازل عن الاعتناء بنفسك والشعور بأفضل ما لديك خلال هذه الفترة. في الواقع، قد لا تستخدمين حتى أيًا من المكونات المذكورة أعلاه في البداية ويمكنك ترك روتينك تمامًا كما كان قبل الحمل. ومع ذلك، هناك بعض المكونات التي يقدرها خبراؤنا بشكل خاص للاستخدام أثناء الحمل:
1. أحماض ألفا هيدروكسي
“بشكل عام، تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي، مثل أحماض اللاكتيك والجليكوليك، آمنة بتركيزات أقل أثناء الحمل”. الدكتور الكسيس. لا يقدم كلاهما تقشيرًا لطيفًا فحسب، بل سيتركان البشرة ناعمة وسلسة أيضًا.
اختيار باولا
6% ماندليك + 2% مقشر سائل بحمض اللاكتيك
رين للعناية بالبشرة النظيفة
جاهز للتوهج اليومي AHA Tonic
صخور الجلد
التونر الحمضي اللطيف
2. فيتامين ج
أ مضادات الأكسدة الواقية يعتني بصحة البشرة بالإضافة إلى تفتيح البشرة – إنه منتج رائع متعدد الاستخدامات سيساعد في توهج الحمل إذا لم تكن تراه بشكل طبيعي بالفعل.
ديرماتيكا
فيتامين ج 15%: دفعة جديدة من حمض الأسكوربيك
باي
فيتامين سي المستقر 20%
الفضاء NK
سيروم فيتامين سي المركب
3. حمض الأزيليك
تقول الدكتورة كاتريونا: “يعد حمض الأزيليك مكونًا بطلًا متعدد الوظائف للعديد من مشاكل البشرة، بما في ذلك حب الشباب والكلف”. “يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تفتيح البشرة، فضلاً عن تقليل ظهور العيوب والبقع الداكنة والاحمرار.
العادي
كريم معلق حمض الأزيليك 10%
سؤال + أ
مصل الوجه بحمض الأزيليك
اختيار باولا
10% معزز حمض الأزيليك
4. نياسيناميد
توضح الدكتورة كاتريونا: “النياسيناميد هو شكل نشط من فيتامين ب 3 وقد ثبت سريريًا أن له خصائص خاصة به تقلل من التصبغ – مما يقلل من نقل الخلايا الصبغية في الجلد – ويزيد إنتاج السيراميد، الذي يحافظ على رطوبة بشرتك”.
قائمة إنكي
مصل النياسيناميد
الدكتورة باربرا ستورم
مصل النياسيناميد الأفضل بي
فطيرة الجمال
Superdrops™ Brightening Niacinamide (10%)
5. الببتيدات
يوصي الدكتور ألكسيس بالبحث عن مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على الببتيدات الآمنة للاستخدام أثناء الحمل وتساعد على تحسين صحة الجلد بشكل عام، حيث تخترق الجلد لتعزيز الرطوبة وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتعزيز حاجز الجلد.
الفيل في حالة سكر
كريم بروتيني متعدد الببتيد
ناتوريوم
مصل متعدد الببتيد المتقدم
أولي هنريكسن
مرطب تعزيز الببتيد لمدرب القوة
6. عامل الحماية من الشمس (SPF).
الواقي من الشمس مهم دائمًا ويستمر كذلك أثناء الحمل. يقول الدكتور ألكسيس: “إن الحاصرات الفيزيائية، التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، هي الأقل تفاعلاً، لذا يوصى بها في كثير من الأحيان للنساء الحوامل”.
الترا فيوليت
كريم لين سكرين بعامل حماية من الشمس 50+ مطفي بالزنك واقي للبشرة من لين ماتيفنج بعامل حماية من الشمس 50+ 50 مل
dermalogica
واقي شمسي معدني غير مرئي بعامل حماية من الشمس SPF30
سوبرجووب!
بلاي لوشن معدني بعامل حماية من الشمس SPF30
بالطبع، من نافلة القول أنه إذا كانت لديك أي مخاوف أثناء فترة الحمل أو بشأن المنتجات التي تستخدمينها، فتحدثي إلى أحد المتخصصين. تنصح الدكتورة كاتريونا: “نوصي دائمًا بالتحدث إلى طبيبك العام أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أن المنتجات مناسبة لمشاكلك الجلدية المحددة خلال هذا الوقت المهم”.
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.