الخط الواصل هي سلسلة شهرية نمنحك فيها نظرة خاطفة داخلية على تشكيلات الجمال لأشخاص الموضة الرائعين، والمحررين، وفناني الماكياج، ومصففي الشعر، وأخصائيي التجميل – كل الأشخاص الذين نثق بهم كثيرًا. استعد لإلقاء نظرة من وراء الكواليس على جميع المنتجات التي لا يمكن العيش بدونها والتي تجعل عوالمها تدور.
أنا من أشد المؤمنين بأن الصحة تشع من الداخل إلى الخارج. إن الطعام المغذي، والحركة المبهجة، والعلاقات الصحية، والعمل الهادف يعطي توهجًا لا يمكن لأي منتج أن يحل محله. ولا أحد يجسد هذا أفضل من ليزا سبيتلر-أودينويلر، مؤسسة Kroma Wellness. عندما التقيت بها مؤخرًا في Remedy Place (ال (واحة العافية الرائعة للفتيات في لوس أنجلوس ومدينة نيويورك)، لقد أضاءت الغرفة بطاقتها النابضة بالحياة، وكان عليّ على الفور أن أعرف أسرار جمالها وعافيتها. أخبرتني سبيتلر-أودنويلر أنها عاشت دائمًا أسلوب حياة صحي، ولكن بعد التعامل مع ضباب الدماغ والالتهاب وفقدان الشعر في أواخر الثلاثينيات من عمرها، أرادت تحسين صحتها. بعد الدراسة في معهد التغذية التكاملية، شعرت بتحسن أكثر من أي وقت مضى وأدركت أنه يتعين عليها مشاركة المعلومات التي تعلمتها مع العالم.
وتقول: “في غضون عامين من البدء في هذه الرحلة لمساعدة الناس على فهم قوة الغذاء كدواء، قمت بافتتاح أول مقهى للأطعمة السريعة في البلاد”. “لكنني أردت الوصول إلى عدد أكبر من الأشخاص في كل مكان من خلال الأطعمة التي يمكنهم الاحتفاظ بها في مخزن مؤنهم، أو أخذها إلى العمل، أو السفر معها، لذلك أطلقت Kroma Wellness في عام 2021.” منذ ذلك الحين، اكتسب منتج Beauty Matcha وCranberry Hydration Elixir الذي ينتشر انتشارًا واسعًا للعلامة التجارية، متابعة مخصصة بين الشخصيات المؤثرة والمشاهير. ويرجع الفضل في ذلك إلى ابنة سبيتلر-أودينويلر، ليكسي أودينويلر، التي تدير التسويق المؤثر في Kroma Wellness. إنها تشارك والدتها شغفها بالصحة وأخلاقيات العمل الرائعة. يقول سبيتلر-أودنويلر: “تحافظ ليكسي على الأمور مرحة وتضفي المرح على كل ما نقوم به. إنها تبقيني شابًا”.
تعرف سبيتلر-أودينويلر، وهي أم لثلاثة أطفال ومديرة تنفيذية، شيئًا أو اثنين عن الحفاظ على التوازن، لذلك كان علي أن أسألها هي وابنتها عن التفاصيل المتعلقة بكيفية الحفاظ على صحتهما حتى عندما يكونان مشغولين بشكل لا يصدق ودائمًا أثناء التنقل. إليكم ما قالوه لي:
إنشاء أشياء غير قابلة للتفاوض يوميًا:
“الأشياء التي لا يمكن التفاوض بشأنها هي التمارين اليومية ومادة Beauty Matcha اليومية. تمنحني الحركة اليومية الطاقة اللازمة للتوفيق بين كل ما أقوم به، حتى لو كان ذلك لمدة 30 دقيقة فقط في Peloton أو المشي السريع أثناء إجراء مكالمة جماعية. في بعض الأحيان قد أقوم بتشغيل الموسيقى والرقص لمدة 15 دقيقة.” — ليزا سبيتلر-أودنويلر، مؤسسة Kroma Wellness
“يشتمل روتيني الصباحي دائمًا على بيوتي ماتشا، وأحاول الحصول على ضوء الشمس على الفور والذهاب في نزهة قصيرة. بالتأكيد، التمرين هو أكبر ممارسة يومية بالنسبة لي للحفاظ على مستويات الطاقة والمزاج والهرمونات تحت السيطرة.” — ليكسي أودينويلر، مدير تسويق المؤثرين في Kroma Wellness
احصل على أطعمة سريعة وسهلة في متناول يدك:
“أعيش تقريبًا في ثلاث مدن وأتنقل باستمرار، والشيء الوحيد الذي أحمله معي دائمًا هو الكروما. أجد أنه من المهم جدًا بالنسبة لي دمجه في روتين سفري لتحقيق التوازن بين تناول الطعام والطعام في وقت متأخر من الليل. من السهل جدًا تناول الأطعمة والمشروبات التي نقدمها أثناء السفر، ولا تحتاج إلا إلى إضافة الماء، حتى أتمكن من إعدادها بسهولة في الفندق أو على متن الطائرة.” — سبيتلر-أودنويلر
التحول من القهوة إلى ماتشا:
“لقد تحولت من القهوة إلى الماتشا، وقد غيرت حياتي. أشعر بتحسن كبير بشكل عام – لدي قدر أقل من التوتر والقلق وتحسين التركيز. وبما أن بيوتي ماتشا تحتوي على بروتين الكولاجين ومضادات الأكسدة والأطعمة الفائقة، فهي أيضًا رائعة لبشرتك وبشرتك. يعزز مزاجك.” — سبيتلر-أودنويلر
تعدد المهام في عادات الرعاية الذاتية الخاصة بك:
“أستخدم الليزر على وجهي لمدة 30 دقيقة كل ليلة وأقرأ كتابًا أو أشاهد شيئًا ما على Netflix.” — اودينويلر
أنشئ حدودًا وكن حاضرًا:
“لم يكن الأمر سهلاً دائمًا كأم عازبة. إنها ممارسة مستمرة لوضع حدود بين وقت العمل ووقت العائلة والتواجد مع أطفالي عندما أكون معهم.” — سبيتلر-أودنويلر
اجعل وقت لنفسك:
“تبدأ أيامي عادةً في الساعة 6 صباحًا وتنتهي في الساعة 11 مساءً، وعلى الرغم من أن جدول أعمالي مزدحم، إلا أنني أخصص دائمًا وقتًا خلال الأسبوع للتواصل مع عائلتي وأصدقائي، والقيام بشيء لتدليل نفسي، وكذلك التأكد من الوصول إلى سبع ساعات على الأقل من النوم مهمة جدًا بالنسبة لي لأظل ثابتًا وسعيدًا ومتوازنًا. — سبيتلر-أودنويلر
أنا أقوم بتدوين الملاحظات. استمر في التمرير لرؤية المنتجات التي يعتمد عليها هذا الثنائي الأم وابنتها، بما في ذلك الماتشا الذي يغير حياة كروما، ومكمل تعزيز المناعة، والليزر المنزلي باهظ الثمن (ولكنه فعال للغاية!).
تشكيلة ليزا سبيتلر-أودنويلر
كروما العافية
بيوتي ماتشا لاتيه
“الطعام هو أحد أعظم متعتي، فبينما أتناول الطعام من أجل الحيوية وطول العمر، فأنا آكل أيضًا من أجل المتعة. كل ما يهمني هو التوازن وأدرك ما أستهلكه وأقوم باختيارات جيدة في 80٪ من الوقت، لكنني لا أفعل ذلك” لا أؤمن بالكمال أو التقييد بشكل مفرط، بعد الصيام لمدة 12-14 ساعة، أقوم عادةً بممارسة الرياضة ثم لا أستطيع الانتظار للحصول على Kroma Beauty Matcha، أستخدم ثلاث إلى أربع مغارف في كوب كبير جدًا، وهذا يملأني لبضع ساعات حتى أتناول العصيدة الممتازة على الإفطار حوالي الساعة 11:30 صباحًا”
Biologique-Recherche
غسول P50
“أنا أحب هذا المنتج حقًا. أستخدمه بعد غسل وجهي، صباحًا ومساءً. إنه يقشر البشرة بلطف، وقد رأيت تحسينات هائلة منذ استخدامه.”
نوترافول
مغذيات نمو الشعر
“أنا من أشد المعجبين بـ Nutrafol لأنه – دعونا نواجه الأمر – مع تقدمنا في العمر، فإننا جميعًا نبحث عن طرق للحصول على شعر أقوى وأكثر صحة. أحب أن هذا المنتج له فوائد مزدوجة. فهو لا يعزز قوة الشعر فحسب ، شعر أكثر صحة، ولكنه بمثابة فيتامينات قوية.”
“هذه إضافة جديدة إلى روتيني. أعتقد أنها تساعد حقًا في بناء المناعة، لأنني لست مريضًا أبدًا. وكما تعلمون، أنا دائمًا أبحث عن الأفضل على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بالمكونات، و أحب أن هذه العلامة التجارية تشاركني قيمي، لذلك أشعر بالرضا تجاه قبول هذه العلامة.”
كروما العافية
إكسير سوبر جرينز
“هذه هي أسهل طريقة للحصول على الخضار كل يوم! إنها مزيج من الفواكه والخضروات والفطر وبروتين نبات تشو تشو والبريبايوتكس. فقط قم بخلطها مع الماء!”
يس الجمال
كريم تفتيح العين وايد أويك
“كلمة واحدة: مهووسة. أطلقت مولي سيمز YSE Beauty العام الماضي، وبينما أحب جميع منتجاتها، فإن كريمها الجديد لتفتيح العين هو المفضل لدي – إنه رفع فوري للعين.”
أنجيلا كاليا
سيروم سيل فورت
“هذا المنتج هو الصفقة الحقيقية وقد غيّر نسيج بشرتي ومرونتها ومظهرها العام على الفور تقريبًا. لقد غيّر قواعد اللعبة.”
“للمرة الأولى، وجدت لوشن تسمير البشرة فعالًا وغير مملوء بالمواد الكيميائية السامة. لا تخلق رغوة التسمير هذه لونًا طبيعيًا جميلاً فحسب، ولكنها لا تحتوي على بارابين أو كبريتات وتستخدم مواد نباتية طبيعية.”
جيليان ديمبسي
أقنعة ترطيب العين
“لقد جربت الكثير من أقنعة العين، وهذا هو المفضل لدي إلى حد كبير لتقليل الانتفاخ وتغذية منطقة تحت العين. إنها تبدو جيدة، وتستمر، ويمكنني رؤية نتائج فورية – خاصة عندما أستيقظ منتفخة. “
OSEA
لوشن الجسم بالكولاجين من أنداريا
“أنا أحب التزام Osea بالمكونات النظيفة واستخدامهم للأعشاب البحرية كعامل تجميل طبيعي. يبدو غسول الجسم الخاص بهم جيدًا ومغذيًا على بشرتي ويحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك.”
سيمبيوتيكا
عبوات فيتامين سي
“أستخدم العديد من المنتجات من Cymbiotika، بما في ذلك فيتامين C والجلوتاثيون، وهما عنصران أساسيان لدعم عملية المثيلة وإزالة السموم.”
دافينز
أوي الكل في حليب واحد
“من بين جميع منتجات الشعر التي استخدمتها، تعد Davines علامتي التجارية المفضلة. منتجاتها نظيفة ورائحتها مذهلة وغيرت شعري. أحب الشامبو والبلسم والموس والحليب.”
تشكيلة ليكسي أودنويلر
صحة الجسم
Bodyhealth الكمال الأمينية
“لقد بدأت بتناول هذا منذ بضعة أشهر لبناء العضلات ولاحظت مثل هذا التغيير في جسدي وشكله عندما يقترن بتدريباتي.”
OSEA
مصل عيون المحيط
“أنا أحب أي شيء من ماركة Osea، ومصل الأسطوانة الخاص بالعين جيد جدًا. فهو يساعد كثيرًا في التخلص من الأكياس المنتفخة تحت العين.”
لانيج
قناع النوم للشفاه
“شفتي دائمًا ناعمة جدًا ورطبة. أستخدم هذا طوال اليوم كل يوم.”
يس الجمال
مرطب غني جدًا
“هذا هو مرطب الوجه المفضل لدي ليلاً ونهارًا. إنه يترك بشرتي ندية جدًا.”
جمال الشامان
أداة نحت الزهرة
“شيلي مارشال من Beauty Shamans هي ملكة غوا شا والعناية بالبشرة، وقد تعلمت منها لأول مرة عن غوا شا. فهي تساعد على تحديد بنية الوجه، وإزالة السموم، وشد الجلد. إنه جزء من روتيني الصباحي.”
“أستخدمه كل ليلة بعد غسل وجهي، وهو يمنح بشرتي توهجًا – زجاجة واحدة تكفيني لمدة عام أيضًا.”
كروما العافية
إكسير ترطيب التوت البري
“أنا لست من أشد المعجبين بالمياه بمفردها، لكن إكسير التوت البري الخاص بنا ذو مذاق رائع ويجعلني أشرب الكثير من الماء طوال اليوم. ويقول أصدقائي إنه يمنحهم الطاقة أيضًا. إنه الأفضل.”
“لقد كنت أستخدم ليزر البشرة هذا منذ أكثر من ثلاثة أشهر، وقد أحدث تغييرًا كبيرًا حقًا. بشرتي متوهجة، ولم أعد أعاني من حب الشباب أو العيوب كما اعتدت. أتلقى الثناء على بشرتي جميعًا الوقت الذي لم أعتد عليه من قبل، لذلك أنا مهووس بهذا المنتج.”
ألاستين للعناية بالبشرة
مقشر الوجه المقشر لتلميع البشرة من جديد
“تبدو بشرتي ناعمة جدًا وتشبه مؤخرة الطفل بعد ذلك.”
OSEA
بلسم الجسم المضاد للشيخوخة
“هذا يبدو لطيفًا جدًا على بشرتي ويبقيها رطبة طوال اليوم.”
كروما العافية
مرطبان مهدئ + مجدد للمغنيسيوم
“إكسير القبعة الليلية للحصول على أفضل نوم على الإطلاق وهضم جيد.”
الشامان الجمال
إلهة أوميغا النفط
“هذا الزيت! رائحته مريحة للغاية ومهدئة، ويجعل بشرتي تبدو لطيفة ورطبة للغاية.”
ليما
طقم المبتدئين لمدة شهر واحد
“هذا فيتامين متعدد، وهو يعمل العجائب بجدية. كان اهتمامي الصحي الرئيسي هو عدم توازن الهرمونات، وبعد تناول هذا المكمل لمدة شهرين فقط، أصبحت دورتي منتظمة لأول مرة منذ أربع سنوات – ولم يكن لدي أي أعراض ما قبل الدورة الشهرية.”
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
