هذه العناصر الـ 32 هي المفتاح لتضميد الدوبامين

لقد كنت أرتدي دائمًا ما يناسب مزاجي. في بعض الأحيان يعني ذلك مقاسًا كبيرًا ومريحًا جدًا، وفي أحيان أخرى يعني شيئًا ضيقًا مع الكعب العالي – يعتمد الأمر حقًا على ما أشعر به في تلك اللحظة. لكنني كنت أفكر كثيرًا في كيفية تأثير ما أرتديه على مزاجي، وفي كثير من الأحيان أكثر من العكس. إن ارتداء بدلة مصممة خصيصًا لي يجعلني أشعر بالثقة والقوة، في حين أن ارتداء فستان الشمس يجعلني أشعر بالنعومة والأنوثة.

لذلك قررت هذا العام أن أرتدي ملابس تناسب المزاج الذي أريده بدلاً من المزاج الذي أنا فيه بالفعل. إن الفعل البسيط المتمثل في ارتداء الزي الذي أحبه يمكن أن يعزز حالتي المزاجية ويحدد نغمة إيجابية لليوم المقبل – هناك أحد الأسباب التي جعلت عبارة “تضميد الدوبامين” هي الكلمة الطنانة مؤخرًا. الآن هذا لا يعني أنه عليك ارتداء ألوان قوس قزح كل يوم (ما لم يكن هذا هو الشيء الذي تفضله). بالنسبة لي، يتعلق الأمر أكثر بتعزيز الأقمشة أو التفاصيل أو الألوان أو الصور الظلية التي أحبها والتي تجعلني أشعر بالارتياح. سواء كنت متوجهًا إلى المكتب أو خارجًا لقضاء المساء، إليك 30 عنصرًا أعرف أنها ستكون بمثابة تحسينات فورية للمزاج.