The pressure is on. Expectations are high. يوم القلوب الحمراء والزهور الوردية وحجوزات العشاء قاب قوسين أو أدنى. نعم ، عيد الحب هنا.

في اليوم الذي تعثر فيه النساء المستقلات ، حتى أن النساء يقترنن بالقلق من أن ينتهي الأمر بخيبة أمل. إنها واحدة من أصعب أيام العام عندما يتعلق الأمر بقدرة الذات. ما هو على الخط أكثر من مجرد ليلة خارج أو علبة من الشوكولاتة ، غالبًا ما تكون مشاعرك تجاه نفسك.

على الخط في عيد الحب ، لأن لدينا الكثير من التوقعات حول كيفية سيرها. نقرر أننا إذا كنا وحدنا في عيد الحب ، فهناك خطأ ما معنا. أننا لسنا قادرين على التاريخ أو حتى المحبوبين.

كيف يمكنك أن تشعر بالوحدة في عيد الحب دون الوقوع في الموت والكآبة؟

ترك التوقعات والاحتفال. احتفل بمدى روعتك وتعامل مع نفسك بالطريقة التي تعرف أنك تستحقها ، في علاقة أو الآن.

هيك ، أنا أظن عندما تبذل بعض الجهد الحقيقي ، ستعامل نفسك بشكل أفضل من أفضل الرجال.

إذن هذا هو المفتاح …

حدد النية التي ستقضيها وقتًا ممتعًا.

كان هناك وقت واجهت فيه صعوبة في أن أكون بمفردي. كان لدي اعتقاد بأنه إذا كنت وحدي ، فهذا يعني أن لا أحد أحبني ، لذلك لم أقضي وقتًا من قبل بنفسي. لكن كلما فعلت ذلك ، كلما أحببت نفسي أكثر لأنني أمضيت وقتًا في تكريم احتياجاتي ، وليس ما يريده شخص آخر.

وكلما أحببت نفسي أكثر ، كلما جذبت الحب بالفعل ، لأنني لم أكن بحاجة إلى شخص آخر يسعدني.

في العام الماضي ، كنت عازبًا في عيد الحب ، وقد وضعت خطة للقيام بشيء ممتع ومغامر حقًا. أسميتها “عطلة نهاية الأسبوع لحب الذات”. سافرت على بعد ساعة من لوس أنجلوس واستأجرت Airbnb جميعًا لنفسي حتى أتمكن (لريال مدريد!).

Then, I took myself out to a fancy French dinner after. مع الشموع والنبيذ ، قرأت كتابًا وسقطت نائماً في رداءي. كان مجيد.

الآن؟ أتطلع إلى عطلات نهاية الأسبوع بنفسي ، دون أي التزامات.

لذا ، إذا كنت تأخذ نفسك في عطلة نهاية الأسبوع أو البقاء بمفردك ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للشعور بخصوصية ومحبوبة.

استحم

الزيوت الأساسية والشموع والفقاعات والموسيقى ، هذا الكتاب الذي كنت تعنيه لقراءته … أوه ، ولا تنسى كوبًا من النبيذ. أغلق كل إلكترونياتك وانقع فقط. تنقع في الزيوت ونقع في حب الذات.

اجعل خطط عيد الحب

في بعض الأحيان يكون التسكع مع فتياتك أفضل دواء. في الواقع ، يتم إطلاق هرمون الحب ، الأوكسيتوسين ، عندما تكون ثلاث نساء أو أكثر معًا! من يحتاج إلى رجل يحصل على رفيعة المستوى عندما ستقوم أخوات الروح بالقيام بعمل جيد؟

هذا ليس يومًا لقواعد الطعام (أو في أي يوم حقًا). عامل نفسك بوجبة المفضلة لديك. دع شخصًا آخر يطبخ لك. تضيء بعض الشموع. ارتدي بعض الموسيقى. تناول عشاء رومانسي معك وحدك (أنت!) وتذوق كل لدغة.

تدليك. فرك الجسم. نقع في حوض الاستحمام الساخن. لا يوجد شيء أفضل. التساهل المفضل لدي في هذه الأيام هو المنتجع الصحي الكوري. فقط 25 دولارًا للدخول وستتمكن من استخدام جميع الغرف طوال اليوم.

اذهب إلى المتحف

هل أنا فقط أم أن المتاحف أكثر متعة وحدها عندما يمكنك التجول في الإرادة؟ لا تزال على الأشياء التي تحبها. اقرأ جميع الأوصاف دون أن تسرع. ومن يدري ، قد تقابل شخصًا عازبًا وفكريًا كان لديه نفس الفكرة الرائعة.

شاهد فيلمك الجبني المفضل أو الغوص في كتاب

ما هذا الفيلم الذي تحبه أكثر من أي شيء لا يريد أحد مشاهدته معك؟ هذا. مشاهدة ذلك.

أو توصل إلى شيء ما بمفردك!

استمع إلى حدسك. استمتع. الحصول على مرحة. والأهم من ذلك كله أن يركز على الحب والوفرة ، وليس النقص. لديك كل ما تحتاجه. لا يوجد شخص آخر سوف يكملك حتى تشعر بالكاملة من تلقاء نفسها.

هل أنت أعزب؟ كيف تحتفل بيوم عيد الحب لنفسك؟ دعونا نناقشها!