اسمحوا لي أن أهيئ المشهد لك. كان ذلك بعد ظهر يوم الإثنين عاديًا، وكنت جالسًا على مكتبي أكتب عندما وصلتني رسالة بريد إلكتروني تعرض على بريدي الإلكتروني بعض الوقت مع سوزان كوفمان. نعم، أنا أتحدث عن ال سوزان كوفمان؛ خبير ومؤسس للعناية بالبشرة كانت علامتها التجارية الخاصة بالجمال والتي تحمل اسمها عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة لسنوات حتى الآن. لقد أجبت على البريد الإلكتروني بسرعة البرق وبدأت بالفعل في تجميع قائمة من الأسئلة التي كنت أرغب بشدة في طرحها عليها.
وبعد بضعة أسابيع، التقيت عمليًا بـ Chiltern Firehouse وفي يدي قائمة من الأسئلة، جاهزة للاختبار كوفمان في كل ما يتعلق بالعناية بالبشرة، بما في ذلك ما ينبغي وما يجب أن أفعله لا ينبغي القيام به كجزء من روتيني اليومي.
ولدهشتي الكبيرة، فقد تبين أنني قد اكتسبت عددًا لا بأس به من عادات العناية بالبشرة السيئة على مر السنين والتي سأتوقف عنها بالتأكيد للموسم المقبل. في الواقع، بعد التحدث إلى كوفمان، لقد قررت تغيير روتين العناية بالبشرة في فصل الربيع وأرى بالفعل بعض النتائج الملحوظة. لذا، إذا كنت أيضًا في حالة مزاجية لتجديد بشرتك قليلاً، استمر في التمرير لقراءة كل ما يتعلق بعادات العناية بالبشرة التي أبذل جهدًا واعيًا لكسرها…
1. الإفراط في التقشير
أول ما يصل هو التقشير. عندما سألت كوفمان ما هي أخطاء العناية بالبشرة التي تراها أكثر من غيرها، وكان التقشير هو إجابتها الأولى. “إذا قمت بالتقشير الزائد، [it can be] وأوضحت: “لقد كانت قاسية جدًا على البشرة”. كنت أقوم بالتقشير كثيرًا حيث أعاني من بقع جافة على بشرتي، لكن منذ أن استخدمت منتجات لطيفة واستخدم هذه المنتجات مرة أو مرتين فقط في الأسبوع، لاحظت فرقًا كبيرًا. في كيف تبدو بشرتي وملمسها.
تسوقي مقشرات لطيفة:
اختيار باولا
مقشر البشرة الحساسة بنسبة 1% من BHA
تم تصميم هذا المقشر اللطيف من Paula’s Choice مع وضع البشرة الحساسة في الاعتبار ويعمل على إزالة احتقان المسام مع ترطيب البشرة وتهدئتها أيضًا.
أفينو
تهدئة الوجه واستعادة منظف التقشير اللطيف PHA
Aveeno هي إحدى العلامات التجارية التي أختارها للبشرة الحساسة، لذا أعلم بالفعل أن منظف التقشير هذا سيكون هو الفائز.
2. تخطي التطهير المزدوج
كلنا كنا هناك. إنه وقت متأخر من الليل، لقد كنت خارج المنزل طوال اليوم وكل ما تريد فعله هو الاستلقاء على السرير لذلك قررت تخطي عملية التنظيف المزدوجة لصالح قطعة قطنية وقليل من ماء ميسيلار. على الرغم من أن التنظيف المزدوج ليس ضروريًا دائمًا، كوفمان تنصح بالتفكير في مقدار الماكياج الذي كنت ترتديه أو المكان الذي كنت تسافر فيه طوال اليوم عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة المسائي. وتقول: “هنا في لندن أقوم دائمًا بعملية تطهير مزدوجة”. “أستخدم زيتًا منظفًا وجلًا منقيًا، ثم التونر بعد ذلك. أفضل استخدام الزيت ثم الجل في الأعلى.”
متجر المنظفات:
سوزان كوفمان
زيت التنظيف العميق
يعد زيت التنظيف خطوة أولى رائعة في روتين العناية بالبشرة لإزالة أي مكياج أو شوائب.
كودالي
منظف جل فينوبيور المنقي
ثم اتبعيه بتركيبة هلامية لتنظيف عميق حقًا.
3. عدم الترطيب من الداخل
في كثير من الأحيان نركز جميعًا على استخدام منتجات الترطيب في روتين العناية بالبشرة بحيث لا نفكر في ترطيب أجسامنا من الداخل إلى الخارج. أنا بالتأكيد مذنب بهذا وأميل إلى أن أسأل نفسي لماذا تكون بشرتي جافة جدًا في حين أنني بالكاد أتناول الماء في ذلك اليوم. يوضح: “من المهم جدًا أيضًا الترطيب من الداخل”. كوفمان. “شرب كمية كافية من الماء والشاي وماء الخيار، وكل ما يساعد أيضاً على ترطيب الجسم من الداخل”.
تسوقي منتجات العناية بالبشرة المرطبة:
سوزان كوفمان
زيت الوجه
إذا كنت تحافظ على رطوبة بشرتك ولا تزال تشعر بالجفاف قليلاً، فإن زيت الوجه المغذي هذا سيترك لك بشرة ناعمة وحريرية.
إيف لوم
كريم التجديد اليومي
مع حمض الهيالورونيك ومستخلص بذور النيلي البري، يوفر كريم الوجه هذا بعض الترطيب الجيد.
4. استخدام المواد الحافظة الكيميائية
عندما سألت كوفمان إذا كانت هناك أي مكونات للعناية بالبشرة تتجنبها بشدة، فقد أخبرتني أنها لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة كيميائية. “لقد كنت أناقش كيفية الحفاظ على نظافة مستحضرات العناية بالبشرة قدر الإمكان [I] لن تستخدم مكونات مثل المواد الحافظة الكيميائية. وفيما يتعلق بالعناية بالبشرة بشكل عام، فالأمر يتعلق بعدم المبالغة في التعامل مع البشرة عند اختيار المنتجات والمكونات التي يجب استخدامها.
الآن أنا بالتأكيد لا أقترح عليك التخلص من جميع مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بك واستخدام المنتجات الخالية من المواد الحافظة الكيميائية من الآن فصاعدًا لأنني لا أريد أن تضيع أي منتجات، لكنني أعتقد أن هناك شيئًا يمكن قوله حول اختيار تركيبات أنظف عند شراء مستحضرات جديدة للعناية بالبشرة والتعرف على المكونات الموجودة في المنتجات التي نستخدمها كل يوم.
5. عدم ارتداء أدوات الحماية من الشمس
أخيرًا وليس آخرًا، علينا أن نتوقف عن تخطي عامل الحماية من الشمس (SPF). “أعتقد أن الأهم [step] هو الحماية ضد الشمس. أخبرتني أمي دائمًا أن أستخدمه ولكن في بعض الأحيان تكون كسولًا جدًا. [If I could go back in time] سأستخدم الكثير من كريم الحماية من الشمس.” هذه خطوة حاسمة في روتيننا اليومي للعناية بالبشرة، وليس فقط في الصيف أيضًا. أضع عامل حماية من الشمس (SPF) طوال العام من أجل حماية بشرتي من الأشعة الضارة.
متجر SPF:
فطيرة الجمال
Super Healthy Skin™ Featherlight UVA/UVB SPF 50 واقي من الشمس + برايمر
السعر المعروض هو سعر الأعضاء.
يتميز عامل الحماية من الشمس (SPF) بأنه خفيف الوزن على البشرة ومثالي للاستخدام اليومي.
لاروش بوزيه
كريم الشمس Anthelios Uvmune 400 السائل غير المرئي غير المعطر بعامل حماية من الشمس SPF50+
هذا خيار رائع للبشرة الحساسة.