سجلات فتاة متعرج مع كريستيل
لانقاص الوزن أو عدم إنقاص الوزن؟ هذا هو السؤال. في بعض الأحيان ، يبدو الأمر وكأنه اللياقة البدنية ، كما لا يسير الحجم معًا ، كما لو كان الاثنان حصريين بشكل متبادل. مع ارتفاع الدهون الصارخة عبر الإنترنت ، في المتجر ، وفي كل مكان بينهما ، يمكن أن يشعر فقط في جسم أكبر بأنه عمل مقاومة. لذلك ، عندما يختار شخص ما الذهاب إلى كل ما في رحلة اللياقة ، قد يكون خارج الحماية الذاتية أو التمرد أو حتى حب الذات. ولكن حتى في مجتمع زائد الحجم ، هناك توتر. يشعر بعض الناس بعدم الارتياح أو حتى بخيبة أمل عندما يبدأ الآخرون في إنقاص الوزن. لماذا هذا؟ والأهم من ذلك ، من الذي يقرر معنى اللياقة بالنسبة لنا؟
سوء تعليم الجماهير على اللياقة البدنية وأجسام الحجم الزائد
أصبحت اللياقة جمالية أكثر من نمط الحياة. غالبًا ما يتم متابعتها للغرور بدلاً من الصحة ، والتي ليست هنا أو هناك لمعظم الناس ، إلا إذا كنت سمينًا. لهذا السبب عندما تضع Girlie Plus Fitness Girlie مجموعة صالة رياضية متطابقة ، فإنها تحصل على تحديقات ، أو ما هو أسوأ ، تُطلب من صالة الألعاب الرياضية. وفي الوقت نفسه ، تتم دعوة المؤثر النحيف سميك لتصبح سفيرا للعلامة التجارية. يُسمح للأشخاص الأرق باستكشاف اللياقة مع عدم وجود هدف واضح في الاعتبار. ولكن إذا كنت في جسم أكبر ، يُنظر إلى الحركة على أنها عقوبة مطلوبة ، أو استجابة لـ “مشكلتك” ، أو متطلبًا للوجود. ولكن ماذا لو لم تكن اللياقة البدنية والجنود ذات الحجم عن العار أو الكراهية الذاتية؟ ماذا لو كان الأمر ببساطة عن الشعور بالرضا ، والحضور في جسمك ، وتكريم صحتك: عقليا وعاطفيا وجسديا؟
فصل سياسة الذات والجسم عن اللياقة البدنية
من الإنسان أن يرغب في الاستقلال على جسمك. ونعم ، من الإنساني أيضًا أن تشعر بالخيانة قليلاً عندما ينضم شخص ما رآته كزميل “حليف سمين” فجأة إلى نادي الفتاة الرقيقة. لديهم الآن إمكانية الوصول إلى الامتيازات (مثل السهل المواعدة ، وزيادة الرؤية ، والرعاية الصحية الأفضل) التي قد ترغب أو لا ترغب ، ولكن لا يمكن تجاهلها. ومع ذلك ، يمكن أن يتحول هذا التفاعل الداخلي بسهولة إلى إسقاط. يمكن أن يتحول الإسقاط إلى رفض الذات والآخرين بغض النظر عن النية. بدلاً من تخزي الناس بسبب التطور ، يجب أن نمارس حياد الجسم والانعكاس الذاتي. يحاول العالم بالفعل شرطة كل شيء عن أجسادنا ، لذلك دعونا لا نساهم في هذا السيطرة داخل مجتمعاتنا.
لا يمكنك وضع شرط أخلاقي على الحركة
يجب أن يكون جسمك هو الشيء الأقل إثارة للاهتمام عنك. إنه ليس جيدًا أو سيئًا بطبيعته. انها ببساطة يكون. متابعة العافية لا يجعلك متفوقة. إنه فقط يجعلك شخصًا يختار مسارًا جيدًا لك. يأتي الضرر الحقيقي عندما يعين المجتمع القيمة بناءً على المظهر. انظر إلى ليزو. لقد تم الاحتفال بها وشيطانها ، سواء في أثقلها أو أثناء فقدان الوزن المرئي. الوجبات الرئيسية؟ لن ترضي الجميع أبدًا ، لذلك قد ترضي نفسك أيضًا. كيف نفكر في كيفية تصرفنا. كيف نتصرف يؤثر على ما يشعر به الآخرون. وكيف يشعر الآخرون ببناء نوع العالم الذي نعيش فيه. لذلك يصبح السؤال: ما نوع العالم الذي نبنيه؟
حركتك. دوافعك. قواعدك.
في نهاية اليوم ، إنه Catch-22 عندما لا تركز على أنت. لذلك اختر لك لماذا و لك كيف لنفسك. إذا قررت التمرين ، فليكن من أجل التحمل أو الفرح أو القوة أو الإفراج عن السلام أو السلام أو أي شيء تحتاجه. استمتع بالرحلة. التركيز على الخير الذي يفعله جسمك لك. لا يجب أن يكون حول فقدان الوزن أو جماليات. إذا كان الاعتناء بنفسك يعني تناول عشاء منفرد خالٍ من الذنب أو تخطي صالة الألعاب الرياضية للراحة تفعل ذلك أيضًا. لأن حقا … من يصنع القواعد على أي حال؟ إنها حياتك. يجب أن تكون أنت.
إذا كنت تريد المزيد من سجلات متعرج ، فابحث عني على YouTube و Instagram و Tiktok: christelleangelexo.
ما هي تجاربك مع اللياقة البدنية والهيئات ذات الحجم؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!
نراكم قريبا للمزيد سجلات فتاة متعرج!
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
