قد نتلقى جزءًا من المبيعات إذا قمت بشراء منتج من خلال رابط في هذه المقالة.
أولاً، اعتراف: لم أضع واقي الشمس لفترة طويلة. بالنسبة إلى محبي العناية بالبشرة، فإن هذا يعتبر بمثابة تدنيس للمقدسات، كما أعلم. اتضح أن عدم وضع واقي الشمس كان يجعل بقية روتيني غير فعال – خاصة وأنني كنت أعاني من فرط التصبغ. والآن، لا أستطيع أن أبدأ يومي بدونه. ولا ينبغي لك أيضًا.
ولحسن الحظ، حصلت مستحضرات الوقاية من الشمس على علامة تجارية جديدة. أصبح واقي الشمس النظيف – الذي كان مرادفًا للقوالب البيضاء المخططة – أخيرًا شيئًا يمكنك أن تكون متحمسًا لإضافته إلى روتين العناية بالبشرة الصيفي. سواء كنت تتحول إلى استخدام واقيات الشمس النظيفة أو تبحث عن منتج جديد مفضل، فإن هذه المجموعة من أفضل واقيات الشمس النظيفة ستوجهك في الاتجاه الصحيح.
صورة مميزة بواسطة ميشيل ناش.
لماذا تختارين واقي الشمس النظيف؟
هل تعلم أن أي نوع من التسمير هو علامة على تلف الجلد؟ ولحسن الحظ، فقد حصل مستحضر التسمير الذاتي أيضًا على مظهر أنيق. ولكن ماذا عن الجلد تحت السمرة؟
إن وضع واقي الشمس هو أفضل دفاع ضد سرطان الجلد وأنواع أخرى من تلف الجلد. كما أنه يساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة وفرط التصبغ وأضرار أشعة الشمس عن طريق حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية والمواد المسرطنة، سواء جسديًا أو كيميائيًا.
فكيف تجد فكرة جيدة؟ مع وجود المزيد من خيارات واقي الشمس “النظيفة” على الرفوف، تحدثت إلى الدكتورة ميشيل هنري، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، للحصول على توضيح بشأن ما يجب البحث عنه في واقي الشمس الخاص بك. هذه هي أفضل واقيات الشمس النظيفة وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية.
ميشيل هنري، دكتور في الطب
ميشيل هنري، دكتورة في الطب، هي طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد وجراحة موهس المدربة في جامعة هارفارد في جراحة الجلد والتجميل في مانهاتن.
ما هو واقي الشمس النظيف؟
مصدر القلق الرئيسي بشأن واقيات الشمس غير النظيفة هو أننا ما زلنا غير متأكدين بالضبط مما تفعله بعض المكونات، أو إذا كان لها آثار جانبية ضارة طويلة المدى.
قال لي الدكتور هنري: “إن مصطلح “نظيف” ليس مصطلحًا تنظمه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية”. “عادة، إذا أطلقت شركة ما على نفسها اسم واقي الشمس النظيف، فهو واقي من الشمس لا يحتوي على أوكسيبنزون أو أوكتينوكسات.”
وفقاً للدراسات الحديثة، فإن بعض المكونات التي غالباً ما توجد في واقيات الشمس الكيميائية يمكن أن تسبب اضطرابات هرمونية أو تسبب حساسية جلدية. والعديد منها أيضًا سام للشعاب المرجانية والحياة البحرية.
تجنب المكونات مثل:
- أوكسيبنزون
- إنزاكامين
- باديميت O
- أوكتينوكسات
- هوموسالات
بدلاً من ذلك، تستخدم واقيات الشمس النظيفة أكسيد الزنك، وهو مرشح واسع الطيف يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، مما يخلق حاجزًا ماديًا يوفر فعليًا حاجزًا بين بشرتك والشمس دون أي جزيئات نانوية أو سموم.
ما الفرق بين واقيات الشمس الكيميائية والمعدنية؟
وفقاً للدكتور هنري، فإن “واقيات الشمس الكيميائية مصنوعة من مكونات صناعية، في حين أن واقيات الشمس المعدنية مصنوعة من مكونات طبيعية مثل الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم”.
وهنا الانهيار:
- توضع واقيات الشمس المعدنية (التي تسمى أحيانًا واقيات الشمس الفيزيائية) على سطح بشرتك لتعكس أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- تمتص واقيات الشمس الكيميائية الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس.
كيف تختارين بين واقيات الشمس الكيميائية والمعدنية؟
يمكن أن تكون واقيات الشمس الفيزيائية والكيميائية فعالة ونظيفة. لكن البعض قد يتفاعل بشكل مختلف مع بشرتك. يقول الدكتور هنري: “اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك”. “ومع ذلك، تميل واقيات الشمس المادية إلى أن تكون أفضل إلى حد ما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة.”
فوائد واقيات الشمس الكيميائية
- خطر أقل للإصابة بالجبيرة البيضاء
- أقل عرضة للتعرق أو الفرك
- يستغرق 20 دقيقة أو نحو ذلك لبدء العمل
فوائد واقي الشمس المعدني
- يبدأ العمل على الفور
- أفضل للبشرة الحساسة
- مكونات حساسة أقل
كيفية اختيار أفضل واقي الشمس النظيف
عند التسوق لشراء واقيات الشمس، فكري في المكان المناسب لواقي الشمس في روتينك اليومي. هل تضعين المكياج فوقها؟ هل هي الخطوة الأخيرة في تشكيلة الصباح الخاصة بك؟
ابحث عن مكونات مثل:
- مكونات الترطيب: سيراميد، جليسرين، حمض الهيالورونيك
- الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة: السكوالان، زيت الجوجوبا، زبدة الشيا، فيتامين هـ
- المكونات المهدئة: النياسيناميد والصبار
ويقول الدكتور هنري، اختر ما لا يقل عن SPF 30.
يقول الدكتور هنري: “أنا، بالتعاون مع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أوصي باستخدام عامل حماية من الشمس SPF 30 للاستخدام اليومي وعامل حماية من الشمس SPF 50 إذا كنت بالخارج لأكثر من ساعة”. “لا تنس إعادة التقديم كل ساعتين.”
أفضل واقيات الشمس المعدنية النظيفة
عند التسوق لشراء واقيات الشمس المعدنية، اختر المكونات الطبيعية الخفيفة التي ستحمل أكسيد الزنك دون أن تكون ثقيلة جدًا أو تترك طبقة على بشرتك.
تساعد المنتجات التي تحتوي على عوامل ترطيب مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك أو المرطبات الأخرى أيضًا على تقليل فرصة ظهور قالب أبيض.
أفضل واقيات الشمس الكيميائية النظيفة
عند التسوق لشراء واقيات الشمس الكيميائية، من المهم التأكد من أن المواد الكيميائية الوحيدة الموجودة فيها هي تلك التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية. ابحث أيضًا عن المكونات المهدئة لمنع التهيج.
أفضل واقيات الشمس النظيفة للجسم
بالنسبة لجسمك، من المهم اختيار واقي الشمس النظيف الذي يمكنه تحمل العناصر وكذلك الماء والعرق. نقاط إضافية إذا كانت تمنحك توهجًا شاملاً.
أفضل واقيات الشمس الملونة النظيفة
يقول الدكتور هنري إن واقيات الشمس الملونة يمكن أن تكون بنفس فعالية نظيراتها. “يمكنك الوثوق بتصنيف عامل الحماية من الشمس (SPF) على واقي الشمس الملون. غالبًا ما تحتوي واقيات الشمس الملونة على أكسيد الحديد وقد يساعد ذلك أيضًا في الحماية من الضوء الأزرق.”
