تخيل إجازة (أو تراجع عافيًا) لا تتركك ليس فقط من أشعة الشمس ، بل تتغذى على الروح. ملاذ حيث لا يتمثل الهدف في الأداء أو الضغط على ملابس جديرة بالسباحة-ولكن تليين ، والتفكير ، واستعادة الفرح في جسمك ، بالضبط كما هو.
هنا في مصمم الأزياء المتعرج، قمنا بتوسيع رؤيتنا لما يعنيه حقًا أن نكون مصمم أزياء متعرج. ما وراء الأسلوب وقطع البيان ، نحن نغطس العافية بكل أشكالها—عين ، عاطفي ، جسدي ، وروحي. من إدارة التوتر إلى تبني الحركة ، من العلاج إلى طقوس الرعاية الذاتية ، نستكشف مدى تأثير العافية بشكل مباشر على كيفية ظهورنا و عرض – بشكل رائع ، بجرأة ، وكامل أنفسنا. تم تصميم هذا الفصل الجديد من المحتوى للاحتفال ودعم رفاهك ، بشروطك.
كنساء زائد الحجم ، نعلم أن السفر يمكن أن يأتي بطبقات إضافية – في بعض الأحيان حرفيًا ، وأحيانًا في شكل عدم الراحة ، قلة أماكن الإقامة ، أو الشعور بأننا لسنا المصطافين “المثاليين”. لهذا السبب بدأ الكثير منا في السؤال: ماذا لو اخترنا نوعًا مختلفًا من الهروب – وهو ما يركز حقًا على الشفاء ووجودنا وقوتنا؟
يدخل: يتراجع العافية.
بعيدًا عن الكليشيهات في اليوغا ، تتطور ملاذات العافية الحديثة لتصبح ملاذات شاملة وروح مصممة لمساعدتك على التوقف-والضغط على فرحتك. تحدثنا مع دينا رزفانيبور، مؤسس 3D العافية يتراجعوالمعلم الروحي ، ومدرب التمكين ، لتفريغ لماذا قد يكون التراجع مجرد إجازة في الفصل التالي.
Wellness Retreat مقابل Cruise أو Resort: ما هو الفرق الحقيقي؟
من السهل التقصير إلى رحلة بحرية شاملة أو مهرب على الشاطئ عند التخطيط لقضاء إجازة. لكن في حين أن هذه الخيارات توفر المتعة والطعام ، فإنها غالبًا ما تفتقر إلى النية أو الاستبطان الذي تتطلبه الراحة الحقيقية.
“توفر خلواتنا ترميمًا مقصودًا-رحلات أو منتجعات تركز على الترفيه على عكس الترفيه” ، تشارك دينا. “هذه عطلة نهاية أسبوع لضبطها إلى الداخل ، وليس للخارج. في حين أن توفير التدليل ، تتضمن خلواتنا أيضًا أنشطة ذات مغزى مصممة لتعزيز التغييرات الإيجابية الدائمة في إدراكك وحياتك”.
بعبارة أخرى؟ يتراجع التراجع أقل عن احتساء الكوكتيلات بجوار حمام السباحة (على الرغم من أنك قد لا تزال تفعل ذلك!) والمزيد عن إعادة الاتصال مع نفسك – في المجتمع ، بعناية.
صعود “العافية البطيئة” – ولماذا يهم نساء زائد الحجم
يمكن أن يتركنا الجدول الزمني السريع للإجازات النموذجية للإجازات النموذجية ، ونشعر بأننا أكثر استنزافًا أكثر مما بدأنا. لكن التراجعات تستغل اتجاهًا عالميًا جديدًا: العافية البطيئة.
يبدأ كل يوم في 3D Wellness Retreats بلطف-مع وجبة الإفطار الجماعية ، ودوائر الاتصال الموجهة ، وعلاجات الشفاء ، والتنقيب عن الجلسات ، وجلسات المجموعة التي يقودها الخبراء. “تم تصميم الهيكل اليومي بعناية ليكون لطيفًا ولكنه مركّز ، مما يعزز بيئة مواتية للانعكاس العميق والشفاء والتطور الشخصي” ، تشرح دينا.
هذا التحول نحو “الحياة البطيئة” ينمو: وفقا ل معهد العافية العالميو سياحة العافية هي سوق بقيمة 651 مليار دولار، من المتوقع أن تنمو بواسطة أكثر من 20 ٪ حتى 2025– مع زيادة كبيرة في الخلوات التي تركز على اليقظة والشفاء والتخصيص.
المجتمع ، وليس المقارنة
واحدة من أكثر الاختلافات تأثيرًا في إعداد التراجع؟ المجتمع الذي تبنيه.
تقول دينا: “السندات التي تشكلت خلال التراجع أمر بالغ الأهمية للتنمية على المدى الطويل”. “إن التواصل مع الآخرين الذين يتقاسدون تطلعات مماثلة يعزز النظرة الإيجابية ، واحترام الذات ، وشعور أقوى بقبول الذات”.
لنكن حقيقيين: من الصعب التركيز على الشفاء عندما تقارن نفسك بكل شخص في حانة البلياردو. تراجع العافية يقلب السيناريو. بدلاً من الحكم ، تجد الدعم. بدلا من الانكماش ، يمكنك التوسع. وبدلاً من مشاهدة جسمك ، أنت يستمع لذلك.
إعادة الاتصال بجسمك – بشكل كبير
تصل العديد من النساء إلى مساحات العافية تتوقع أن تكون “ثابتة” أو تغييرها. لكن الخلوات العافية – خاصة تلك التي تتجذر في التعاطف – تقدم شيئًا أكثر قوة: إعادة الاتصال.
“التنفس هي ممارسة مركزية في خلواتنا ، مصممة لتنسيق العقل والجسم والتنفس” ، تشرح دينا. “يساعد هذا التكامل في تهدئة العقل ، ويخفف من التوتر ، ويعزز الفرح والخفة. من المؤثر حقًا رؤية ضيوفنا بلطف وعقلاني مع أنفسهم البدني”.
هذا عن التجسيد – وليس التحول. يتعلق الأمر بالتذكر أن جسمك يستحق بالفعل الرعاية والاهتمام والسلام.
ولكن ماذا لو كنت متوترة؟
نسمعك. إذا كانت فكرة حضور تراجع العافية تجعلك تشعر بأنك غير متأكد – مثل أنك قد لا تنتمي – تتمتع دينا بتذكير بسيط وقوي:
“أنت تنتمي إلى هنا.”
وتقول: “توفر خلواتنا بيئة آمنة ومقبولة حيث يمكنك الشفاء والتعرض للخطر دون حكم”. “جرب الدعم القوي للمجتمع مع حدوث تغيير حقيقي”.
كيفية اختيار تراجع العافية المناسب لك
إذا كنت زائد الحجم وتفكر في تراجع العافية ، فإليك بعض الأشياء السريعة للبحث عن:
- هل يذكرون شمولية الجسم أو أماكن الإقامة؟
- هل الأنشطة قابلة للتكيف لمستويات التنقل المختلفة؟
- هل هناك تركيز على الشفاء العاطفي والروحي ، وليس فقط اللياقة البدنية؟
- هل تعكس الصور والشهادات متنوع الضيوف؟
“إن تراجعك المثالي سيعزز مشاعر الرؤية والأمن والدعم” ، تلاحظ دينا. “يبدأ الشفاء الداخلي الحقيقي تحولات إيجابية كبيرة في جميع جوانب حياتك”.
هل أنت مستعد لاستعادة الراحة؟
تراجع العافية ليس رفاهية – إنه أ العودة الراديكالية إلى الذات. بالنسبة للنساء الزائد الحجم الذي قيل منذ فترة طويلة أنهن بحاجة إلى تقليص أو خافت أو الانتظار حتى يكسبن راحةهن … هذه هي دعوتك للراحة الآن.
لا مطلوب مسار الرحلات البحرية. فقط أنت ، أنفاسك ، قصتك – ومجتمع مستعد للترحيب بك في المنزل.
فضولي حول حضور تراجع العافية؟ الدفع 3D العافية يتراجع للتواريخ والتفاصيل القادمة ، أو شارك أحلامك في التعليقات – سنحب أن نسمع منك!
طعم وكيف دليل المطاعم والكافيهات دليل المطاعم مدن العالم طعام وشراب مقاهي الرياض أخبار ونصائح دليل الرياض كافيهات الرياض جلسات خارجية دليل مقاهي ومطاعم أفضل كافيهات الرياض عوائل
اكتشاف المزيد من موقع محل عطرنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
