قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة وقد تكسب شركة Corporette® عمولات مقابل عمليات الشراء التي تتم من خلال الروابط الموجودة في هذا المنشور. باعتباري أحد شركاء أمازون، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.
هل تمارس الرياضة في منتصف يوم العمل؟ كيف تناقش عدم كفاءتك مع زملائك، إذا حدث ذلك على الإطلاق؟ هل تفعل ذلك في وقت الغداء؟ حظر الوقت في التقويم الخاص بك؟ تحقق من بريدك الإلكتروني في منتصف التمرين؟ ما هي المدة التي تغيب فيها عن مكتبك في المتوسط؟ هل تشعر أن هناك اختلافات في كيفية التعامل مع الأمر إذا كنت تعمل من المنزل أو في المكتب في ذلك اليوم؟ (حتى لو كان المشي لمدة 10 أو 15 دقيقة فقط، هل تتعامل معه كتمرين وتخصص وقتًا له؟)
لقد عملت مع الكثير من الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في منتصف يوم العمل – وما زلت أتذكر أحد الشركاء الذي كان مجتهدًا للغاية في الوصول إلى فصل الغزل، ولم يعتذر تمامًا عن إخبار الأشخاص بأنه لن يكون متاحًا لتلك الساعة.
لقد مر وقت طويل منذ أن تحدثنا عن هذا – شملت المناقشات السابقة آداب ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية بالقرب من المكتب، وما يجب ارتداؤه للتمرين أمام زملاء العمل، وكيفية حزم حقيبة الصالة الرياضية للمكتب، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية التسلل في تمرين منتصف النهار، وكيفية استئجار مدرب شخصي، وكيفية ملاءمة التمارين الرياضية في يوم حافل.
